наверное, девочки просто мотивацию хотят.
живое фото всегда мотивирует.
и все же вы кушаете очень мало. не воспринимайте как критику только, но лучше осторожнее, чтобы язву не заработать
не знаю как вы справляетесь одной пастой, супом и кофе за сутки. я бы точно ходила голодной при таком питании. у вас железная сила воли. у меня подружка похудела примерно на таком же питании.....бананчик в день, стакан сока, яблочко....да, она похудела и выглядит красавицой до сих пор, а уже прошел с десяток лет, если не более. до похудения тоже была красивой, но сейчас стройняшечка
но на здоровье такое питание не отразиться просто не могло
кстати, девочки, а чувство голода ж быть должно, да? или не должно? это хорошо или плохо? ззапуталась.
как бы и не должно быть, нужны перекусы, проголодался - покушал чуть-чуть и т.д., но с другой стороны, если нет чувства голода, значит нет дефицита калорий, так ведь?
