СРОЧНО НУЖНО ХУДЕТЬ.НУЖНА ПОДДЕРЖКА.

[LadyN]

Вы написали. Что вам повезло с фигурой.
Ну показали бы ее лучший вид. Не обязательно текущий. А вообще. Самый лучший. До детей или когда там

Объясните мне одно - зачем?  Что я кому должна здесь доказывать? Вы меня убиваете, чесно. Я еще такого не видела 

[alica]

Чувства голода быть не должно

[LadyN]

наверное, девочки просто мотивацию хотят.
живое фото всегда мотивирует.

и все же вы кушаете очень мало. не воспринимайте как критику только, но лучше осторожнее, чтобы язву не заработать 
не знаю как вы справляетесь одной пастой, супом и кофе за сутки. я бы точно ходила голодной при таком питании. у вас железная сила воли. у меня подружка похудела примерно на таком же питании.....бананчик в день, стакан сока, яблочко....да, она похудела и выглядит красавицой до сих пор, а уже прошел с десяток лет, если не более. до похудения тоже была красивой, но сейчас стройняшечка  но на здоровье такое питание не отразиться просто не могло 

кстати, девочки, а чувство голода ж быть должно, да? или не должно? это хорошо или плохо? ззапуталась.
как бы и не должно быть, нужны перекусы, проголодался - покушал чуть-чуть и т.д., но с другой стороны, если нет чувства голода, значит нет дефицита калорий, так ведь?

Я и раньше очень много не ела. Я не сладкоежка. Но склонна к полноте. Поправилась сильно во время беременности. Тогда и порции огромные были - слона бы съела, если могла. 

[alinamalina]

идеальная фигура эта та, когда  смотришь в зеркало и она тебе нравится так что у каждого свои вкусы и понятие красоты 

[alica]

идеальная фигура эта та, когда  смотришь в зеркало и она тебе нравится так что у каждого свои вкусы и понятие красоты 

Вот это верно сказано

[Dgessica]

Чувства голода быть не должно

а как быть тогда с созданием дефицита?
неужели при дефиците чувства голода не будет возникать?
к примеру, я уменьшила порции. утром ела борщ красный с ложкой сметаны, чай без сахара, кусочек черного шоколада.
в обед - винегрет без картошки, с зеленым горошком и свежим огурцом из морозилки, чай без сахара, зефир. все вкусно очень, с кусочком хлебушка ( кстати, что такое "хлебцы", про которые все тут пишут  ). но сейчас снова была голодная, просто порции уменьшила, думаю, из-за этого, а так как планирую идти на тренировку, то нельзя быть голодной, нужно, чтобы было откуда организму энергию взять. съела банан. на данный момент чувства голода нет, но все же оно присутствует из-за не то что бы маленьких, скорее обычных, но уменьшенных порций. вот думаю, правильно ли это. 

[Ліса]

Вот это я девочки отлучилась на 3 часа, пропустила самое интересное -  фото Кати  думаю там было на что посмотреть 
А у меня проблема с животом круглой попой и ляшечками, лицо уже худое, одни скулы, грудную клетку видно, груди нету, руки и ноги от колена худые, а вот центр - это проблема  и еще все какое то дрябленькое, не подтянутое  вот еще пару годиков назад все было красивенько, но  тогда правда меня еще и девушкой называли на улице, а теперь женщиной   

[Olya1985]

Ира,у меня тоже есть чувство голода,но больше на работе,дома не так.Утром овсянка была с фруктами,потом яблочко.

[Katychok]

Объясните мне одно - зачем?  Что я кому должна здесь доказывать? Вы меня убиваете, чесно. Я еще такого не видела 

Мне уже не надо. Интересно было понять ваш типаж фигуры.
Проехали. Не нужны мне убийства

[Katychok]

идеальная фигура эта та, когда  смотришь в зеркало и она тебе нравится так что у каждого свои вкусы и понятие красоты 

Именно. Все верно.
Кому что идет, как говорится.

[Olya1985]

В обед борщик красный,потом йогурт домашний. На ужин есть тушенная капуста и рыбка тушенная. На ночь два сваренных яйца)

[Katychok]

Чувства голода быть не должно

Все верно.
Дефицит калорий за счет непереедания. Надо покушать и чтобы не было чувства тяжести и передания.

[Olya1985]

Что мне еще натоптаться,чтоб не было чувства голода?))
Я думаю,голодная я из-за обжорства в прошлом))
П.с.я яблоки полюб

[alica]

Семечки мне помогают

[Ліса]

Семечки мне помогают

я тоже тыквенных 10 шт. съедаю если чувствую что не доела