СРОЧНО НУЖНО ХУДЕТЬ.НУЖНА ПОДДЕРЖКА.

[Ліса]

Девочки!
Как вы считаете? Если говорить о ПРОБЕЖКАХ (исключительно о пробежках), то где лучше бегать? На беговой дорожке в фитнес-клубе или на улице? В начале весны. Многие говорят, что предпочтение лучше отдать беговым дорожкам, дескать, там и ровная поверхность и удобно. Но  есть и сторонники УЛИЧНОГО бега (там свежий воздух). Как думаете?

я бы лично в зал только что бы побегать исключительн на дорожке и все не ходила, на стадин и вперед 
А я сегодня иду на первую тренировку TRX 

[tet-a-tet]

я бы лично в зал только что бы побегать исключительн на дорожке и все не ходила, на стадин и вперед 
А я сегодня иду на первую тренировку TRX 
[/quot
А кто ведет? и на который час?
расскажете потом как вам),

[Ліса]

Не знаю кто будет вести, думаю, что Саша  тренировка по записи по 6-8 человек в группе, вечером отпишусь 

[КСЕНА]

Девочки!
Как вы считаете? Если говорить о ПРОБЕЖКАХ (исключительно о пробежках), то где лучше бегать? На беговой дорожке в фитнес-клубе или на улице? В начале весны. Многие говорят, что предпочтение лучше отдать беговым дорожкам, дескать, там и ровная поверхность и удобно. Но  есть и сторонники УЛИЧНОГО бега (там свежий воздух). Как думаете?

Мне тяжелее на свежем воздухе бегать)))) НО больше нравится бегать именно на свежем воздухе.

[Dgessica]

читаю про коленные суставы, но я, к примеру, бегаю на нулевом наклоне, а на максимальном 15-ом только хожу 
у нас тяжело найти место для занятий бегом....вблизи нет стадионов, это нужно куда-то ехать специально, вблизи даже улиц нет ровных, дорожки, частный сектор, собаки с лаем за тобой и оглядываешься, чтоб машине уступить дорогу.
но можно на Болдину гору дойти и там побегать....видела, что там занимались люди )

[Ліса]

читаю про коленные суставы, но я, к примеру, бегаю на нулевом наклоне, а на максимальном 15-ом только хожу 
у нас тяжело найти место для занятий бегом....вблизи нет стадионов, это нужно куда-то ехать специально, вблизи даже улиц нет ровных, дорожки, частный сектор, собаки с лаем за тобой и оглядываешься, чтоб машине уступить дорогу.
но можно на Болдину гору дойти и там побегать....видела, что там занимались люди )

я умная давать советы, когда стадион под боком  , когда жила на Космонавтов бегала на площадке 12 школы
Отписываюсь по TRX - это просто супер  , но сложно трицепс, планка, отжимание, мне с пола тяжело, а то на петле 
В зале только шесть человек, тренер седьмой, всех поправляет, всем полноценное внимание, буду еще ходить

[Tatyana_a]

Если говорить про коленные суставы, то бегать лучше по земле или по специальному покрытию на стадионе
 По асфальту не очень хорошо

[Madam_Freya]

А на беговых дорожках покрытие лояльное в этом отношении?

[Dgessica]

я умная давать советы, когда стадион под боком  , когда жила на Космонавтов бегала на площадке 12 школы
Отписываюсь по TRX - это просто супер  , но сложно трицепс, планка, отжимание, мне с пола тяжело, а то на петле 
В зале только шесть человек, тренер седьмой, всех поправляет, всем полноценное внимание, буду еще ходить

эх, да, я бы тоже хотела, чтобы до стадиона было рукой подать....
однозначно бы бегала.
а ТРХ не расхваливай, а то будет скоро не 6, а 26 ))))

[Ліса]

эх, да, я бы тоже хотела, чтобы до стадиона было рукой подать....
однозначно бы бегала.
а ТРХ не расхваливай, а то будет скоро не 6, а 26 ))))

может и хотят 26, но группу набирают только по 6 человек, так что можно расхваливать  у меня после него верхний пресс болит так что даже смеяться не могу 

[Tatyana_a]

TRX очень классные тренировки. Я их очень люблю. Даже иногда подумываю себе такой домой купить. Но вот потом возникает вопрос, а буду ли дома заниматься? Хотя это такой универсальный тренажер и так мало места занимает 

[Ir@]

TRX очень классные тренировки. Я их очень люблю. Даже иногда подумываю себе такой домой купить. Но вот потом возникает вопрос, а буду ли дома заниматься? Хотя это такой универсальный тренажер и так мало места занимает 

да. У меня кум в коммандировки берет свой трх постоянно)) можно нагрузить все тело отлично))

[Ir@]

Читала что бегать лучше на улице и не по асфальту. У меня здесь ну вообще нет где бегать... Получается немного вдоль проспекта, потом бегу в сторону домов. и спуски подъемы присутствуют. а что сделаешь, если реально нет где бегать...

[Ir@]

А я очень хочу на стретчинг пойти. Хотя бы по одному разу в неделю.. Муж скоро скажет что надоело, чувствую. У меня понедельник пятница Тверк, вторник среда и на выходных день -тренажерный. И это по субботам хочу ходить. В идеале было бы и по средам, как раз так занятия стоят..  Но совместить это все с жизнью с 2-мя детьми малыми не так то просто, когда родители далеко и нет на кого оставить... Надежда друг на друга только...

[Tinka]

Мне зал совсем не светит ....
Внесла предложения организовать занятия для мам, пока дети на тренировке. На меня посмотрели как на чокнутую....