СРОЧНО НУЖНО ХУДЕТЬ.НУЖНА ПОДДЕРЖКА.

[LadyN]

кто не спит и кто голодный? 

Я чуть раньше спать пошла - в 12. Не голодная А ела в 17 крайний раз. Потом только кофе с молоком пила и пол-блина без ничего стащила у мужа. Но он упорно готовит мне кофе и чай с сахаром   

[Dgessica]

Я чуть раньше спать пошла - в 12. Не голодная А ела в 17 крайний раз. Потом только кофе с молоком пила и пол-блина без ничего стащила у мужа. Но он упорно готовит мне кофе и чай с сахаром   

хи-хи )))
я кофе тоже с сахаром пью, но редко. чай у меня уже без сахара, только проснулись, на завтрак - суп 

[Dgessica]

Состав "Короны экстра черной":
какао-тертое, сахар, какао-порошок, какао-масло, эмульгатор ( соевый лецитин), ароматизатор. Без ГМО.
Содержит СОЕВЫЙ ЛЕЦИТИН ( так и выделено большими буквами повторно), МОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ В НЕЗНАЧИТЕЛЬНОМ КОЛИЧЕСТВЕ ПШЕНИЦУ, МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, АРАХИС, ДРУГИЕ ОРЕХИ.
Содержание какао-продуктов - 71%. Энергетическая ценность 100 г продукта - 2250 кДж/541 кКал.
Белки - 9,1 г, углеводы - 33,3 г, с них сахаров - 28,4 г, жиров - 40,9 г, с них насыщенных - 25,7 г, пищевых волокон - 13,3 г, натрий - 0,01 г.
Производится в Тростянце.

[Katychok]

Состав "Короны экстра черной":
какао-тертое, сахар, какао-порошок, какао-масло, эмульгатор ( соевый лецитин), ароматизатор. Без ГМО.
Содержит СОЕВЫЙ ЛЕЦИТИН ( так и выделено большими буквами повторно), МОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ В НЕЗНАЧИТЕЛЬНОМ КОЛИЧЕСТВЕ ПШЕНИЦУ, МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, АРАХИС, ДРУГИЕ ОРЕХИ.
Содержание какао-продуктов - 71%. Энергетическая ценность 100 г продукта - 2250 кДж/541 кКал.
Белки - 9,1 г, углеводы - 33,3 г, с них сахаров - 28,4 г, жиров - 40,9 г, с них насыщенных - 25,7 г, пищевых волокон - 13,3 г, натрий - 0,01 г.
Производится в Тростянце.

Вот тут видео. Оно большое.
Но по середине про шоколад и его состав https://youtu.be/Beg9d4T4m3w

[Ir@]

Вот тут видео. Оно большое.
Но по середине про шоколад и его состав https://youtu.be/Beg9d4T4m3w

спасибо Кать)) я это видео не видела, посмотрев узнала, что шоколад который я изредка покупаю (80% ) он не хороший....(((
И очень захотела зефира. завтра поеду в рошен...

[Dgessica]

Спасибо за видео, гляну попозже 

У меня вес не меняется
Сегодня на завтрак был суп ( завтрак был поздний), сейчас после тренировки блины с чаем ( всю неделю о них мечтала). Пока не знаю ужин это или обед ). Объемы вроде чуток меньше все же, но вес.....так хотела перешагнуть этот рубеж в десятку, думала, получится, но пока нет.

[krasotka11]

Девочки, сейчас участвую в проекте ЖирКиллер. Советую всем. Сама по себе человек ленивый в похудении. Худела уже много раз и много раз набирала. Случайно как-то попалась реклама и решила попробовать. Проект идет 5 недель. Сейчас у нас еще последняя неделя осталась в 3 сезоне. Проект действительно хороший. Зайдите на сайт, почитайте. Скажу сразу оторваться невозможно и хочется, чтоб он еще продолжался. Команда супер:Тренер-Обуховский, агенты тоже классные, всегда поддерживают.

[nato4ka1977]

Девочки, сейчас участвую в проекте ЖирКиллер. Советую всем. Сама по себе человек ленивый в похудении. Худела уже много раз и много раз набирала. Случайно как-то попалась реклама и решила попробовать. Проект идет 5 недель. Сейчас у нас еще последняя неделя осталась в 3 сезоне. Проект действительно хороший. Зайдите на сайт, почитайте. Скажу сразу оторваться невозможно и хочется, чтоб он еще продолжался. Команда супер:Тренер-Обуховский, агенты тоже классные, всегда поддерживают.

это те которые за бабки? ты им 300 или 500 или сколько не помню, а они тебя в команду берут?

[Katychok]

Девочки, сейчас участвую в проекте ЖирКиллер. Советую всем. Сама по себе человек ленивый в похудении. Худела уже много раз и много раз набирала. Случайно как-то попалась реклама и решила попробовать. Проект идет 5 недель. Сейчас у нас еще последняя неделя осталась в 3 сезоне. Проект действительно хороший. Зайдите на сайт, почитайте. Скажу сразу оторваться невозможно и хочется, чтоб он еще продолжался. Команда супер:Тренер-Обуховский, агенты тоже классные, всегда поддерживают.

Очень на рекламу похоже.

[krasotka11]

это те которые за бабки? ты им 300 или 500 или сколько не помню, а они тебя в команду берут?

да, там минимальная цена 450грн, вроде, во всяком случае я брала самый минимальный пакет

Очень на рекламу похоже.

нет это не реклама, скорее всего совет, так как сама уже пересидела на всяких диетах, сразу записалась одновременно в два проекта, но оторваться не могу именно от этого

[Katychok]

да, там минимальная цена 450грн, вроде, во всяком случае я брала самый минимальный пакетнет это не реклама, скорее всего совет, так как сама уже пересидела на всяких диетах, сразу записалась одновременно в два проекта, но оторваться не могу именно от этого

А почему не можете оторваться?
И что за второй проект?

[krasotka11]

А почему не можете оторваться?
И что за второй проект?

второй Ваубоди Аниты Луценко, но там меню мне не нравится (меню составлено, но я люблю себе сама готовить исходя из продуктов в холодильнике, а там такие блюда, что продукты нынче очень дорогие)и упражнения просто на картинке, а здесь идут видео-тренировки, видно как и что делать. Оторваться не могу, потому что интересно, каждый день спать ложусь с ним и просыпаюсь с ним, интересно а что там дальше, что нужно сделать сегодня. Осталась последняя неделя, но хочу продолжать дальше и планирую участвовать в 4 сезоне., так как до желаемого результата еще далеко.

[Katychok]

второй Ваубоди Аниты Луценко, но там меню мне не нравится (меню составлено, но я люблю себе сама готовить исходя из продуктов в холодильнике, а там такие блюда, что продукты нынче очень дорогие)и упражнения просто на картинке, а здесь идут видео-тренировки, видно как и что делать. Оторваться не могу, потому что интересно, каждый день спать ложусь с ним и просыпаюсь с ним, интересно а что там дальше, что нужно сделать сегодня. Осталась последняя неделя, но хочу продолжать дальше и планирую участвовать в 4 сезоне., так как до желаемого результата еще далеко.

А сколько уже сбросили?

[krasotka11]

А сколько уже сбросили?

пока 7кг, но настрой боевой и впереди еще неделя, сейчас мой вес 77

[Katychok]

пока 7кг, но настрой боевой и впереди еще неделя, сейчас мой вес 77

Здорово. Лишь бы не вернулись.