СРОЧНО НУЖНО ХУДЕТЬ.НУЖНА ПОДДЕРЖКА.

[Оgni]

все завтра готовлю))
его замочить нужно? а в каких пропорциях варить лучше? честно я его еще не готовила никогда... только зеленый.
и еще вопрос: вечером можно бобовые?

я только что пошла замочила на ночь,  завтра сварю, так быстрее варится, я беру 1 стакан гороха и воды поллитра,  минут 20 варится, приоткрыть кришку-пенка может вылезти, если лишняя   будет вода-сливаю, соль немного,  перец и в конце когда разваривается хорошо, масло оливковое каплю, ступкой перетираю. Вечером я ела бобовые, но тяжело потом на ночь спать ложится, лучше всего на обед- если на работе - домой скоро, перетравиться и сытость дает.Аккуратно у кого проблемы с поджелудочной- много нельзя кушать.

[Оgni]

и я совмещаю.буженина.курочка.рыба
детям сырники-мне творог
винегрет делала на всех
да многое стараюсь.а то на кухне можно жить.если всем свое готовить

а я подсела на ленивые вареники утром-там мука, но готовить так быстро, не знаю можно их или нет 

[Ir@]

а я подсела на ленивые вареники утром-там мука, но готовить так быстро, не знаю можно их или нет 

а сахар не кладешь? я когда малым готовлю то сахарок ложу и обычную муку.

[Оgni]

 понятно, в видео сказали что гороховое пюро надо кушать холодным, "в горячем блюде крахмал бобовых быстро превращается в глюкогзу,а если горох или фасоль холодные-крахмал действует как сорбент"
https://www.youtube.com/watch?v=NYElwBG1WF8

[Оgni]

а сахар не кладешь? я когда малым готовлю то сахарок ложу и обычную муку.

кладу сахар
 беру 450г творога
2ст сахара
 соль
 1 яйцо
 140гр муки
 воду посолить

[Ir@]

и я совмещаю.буженина.курочка.рыба
детям сырники-мне творог
винегрет делала на всех
да многое стараюсь.а то на кухне можно жить.если всем свое готовить

это понятно. а то жизнь будет проходить под лозунгом - приготовь поесть и помой посуду
ну вот к примеру вчера утром малым молочную кашу себе овсяноблин, муж не успел покушать ( сам виноват вставать нужно раньше)
перекус яблоко. дети могут и печеньки
обед им суп готовлю. а себе вчера фасоль с мар лучком и маслом подсол. 2-й перекус дети блинчики с вареньем а себе творог с орехами медом.
ужин себе капуста тушеная с мясом, а детям и мужу плюс пюре картофельное.
бывает что мужу отбивные, а дети такого не едят тогда им еще отдельно котлетки к примеру. ну как то так. на меня когда что то находит то я себе могу какие то рецептики интересные найти готовить, но в основном все просто. вот мясо вот овощи вот крупы. а по началу как то так  вообще выготавливала разнообразила нормально меню. кстати скучаю оч сильно уже за овощами. салатиками молодой капусточкой, помидорками сезонными и огурчиками

[Ir@]

понятно, в видео сказали что гороховое пюро надо кушать холодным, "в горячем блюде крахмал бобовых быстро превращается в глюкогзу,а если горох или фасоль холодные-крахмал действует как сорбент"
https://www.youtube.com/watch?v=NYElwBG1WF8

вот что значит смотрела одним глазом... не помню такого... пасиб.

[Ir@]

а хочется именно тепленьким...
и можешь сказать на какой минутке эта инфо?

[Ir@]

кладу сахар
 беру 450г творога
2ст сахара
 соль
 1 яйцо
 140гр муки
 воду посолить

ну и плюс же жаришь еще,да? я такое не ем. ну если ем то крайне крайне редко или от безвыходной ситуации...  в принципе может и можно но тогда никаких сладостей еще за день нет. это как бы десерт такой.

[Оgni]

 я про капусту  тоже ка-то забыла, все бегом да бегом, а  сегодня сделал  салат простой, но сьела  корито 
 пекинка, пучок зеленого лука, ложка столовая кукурузки и чуток сметанки- нямка такая, все свежеж, салат как весенний.
 Я наморозила много чего-кабачки, баклжан, перец, капуста цветная. Цветную как приготовлю- в мусор летит, такая она как резина и воняет, вот что с ней сделать. наморозилаж , лето  ушло Только черника идет  хорошо. и то компот. оладьи на кефире мои полюбили, но таж е сахар и жарю- калорийные мне, им жарю, себе хочется.

[Оgni]

а хочется именно тепленьким...
и можешь сказать на какой минутке эта инфо?

25-36

[Ir@]

я про капусту  тоже ка-то забыла, все бегом да бегом, а  сегодня сделал  салат простой, но сьела  корито 
 пекинка, пучок зеленого лука, ложка столовая кукурузки и чуток сметанки- нямка такая, все свежеж, салат как весенний.
 Я наморозила много чего-кабачки, баклжан, перец, капуста цветная. Цветную как приготовлю- в мусор летит, такая она как резина и воняет, вот что с ней сделать. наморозилаж , лето  ушло Только черника идет  хорошо. и то компот. оладьи на кефире мои полюбили, но таж е сахар и жарю- калорийные мне, им жарю, себе хочется.

с цветной капусты рецепты видела лепешек разных. кабачек в котлеты себе добавляю. баклажан перец - рагу.
а кукурузка консервированая? там тож сного сахара. я с пекинкой яйцо вареное могу)) плюс лук и йогурт, могу еще + горчица.

[Оgni]

ну и плюс же жаришь еще,да? я такое не ем. ну если ем то крайне крайне редко или от безвыходной ситуации...  в принципе может и можно но тогда никаких сладостей еще за день нет. это как бы десерт такой.

нет не жарю, это не сырники,  ложкой набираю и варю в кипятке-ленивые вареники, как всплывут, минуту  покипели и готовы, может себе без сахара сварить    подсоленые

[Ir@]

нет не жарю, это не сырники,  ложкой набираю и варю в кипятке-ленивые вареники, как всплывут, минуту  покипели и готовы, может себе без сахара сварить    подсоленые

ой. Точно... Ща обычные сырники подумала...

[Оgni]

ой. Точно... Ща обычные сырники подумала...

 сырники хочу рецепт попробовать без муки http://womanadvice.ru/syrniki-bez-muki Но здесь взбивать надо, я где-то рецепт себе сохраняла без взбивания-  вроде там банан, яйцо, сахар не надо, муки нет, и вроде бы овсяная мука. жарить