СРОЧНО НУЖНО ХУДЕТЬ.НУЖНА ПОДДЕРЖКА.

[Ir@]

и в предыдущем что я бросала по сое говорилось что у нас гмошной сои нет, а муж у меня работает в аграрной сфере, утверждает что в украине выращивается процентов 60 сои ГМО

[Антошина мама]

не буде ли слишком калорийным салат с сыром и орехами, орехи на перекус обычно, до обеда в основном  пишут
 а буряк с черносливом можно на вечер? пишут источники многие морковь и буряк-индекс большой,крахмал у них

будет.на вечер этого \ сыр.орехи\-низзя
это я написала чего очень хочется в этот салат.из запретного

[Дивна]

а в каких овощах и фруктах есть белок ? впервые слышу 

его, конечно меньше, чем в перечисленных продуктах.
брокколи, белокочанная капуста, картофель, перец, зелень

[Ir@]

  Шкурочка  отделяется когда нут набухнет, но это ж раздавливать надо  стоять  , лень.
 Красную еще не пробовала, мне охоту перебыла коричневая чечевица,  запах  лаврового  листа ,а горох намачиваю на ночь, потом воду слываю и варю, быстро варится.Спаржу впервые вырастила  свою    в прошлом году, жесткая, наверное поздно сорвала ее, магазинная мне вкуснее.

я очень люблю хумус с нута и с вялеными помидорками. раньше в фоззи делали сами. а сейчас нет - скучаю очень... сама не пробовала делать... хотя есть рецепты ж самостоятельного приготовления.

[Ir@]

я тоже люблю не суп, а пюре практически    а это я для мужа варила, с картошкой, я правда на пару часиков замочила его

я люблю с зеленого горошка суп-пюре а такого желтого ой как давно не ела. ну прям не помню когда. но после просмотреного видео о бобовых уже приобрела)) хочу пюрешку гороховую. как лучше приготовить? поделитесь))

[Eliva]

я очень люблю хумус с нута и с вялеными помидорками. раньше в фоззи делали сами. а сейчас нет - скучаю очень... сама не пробовала делать... хотя есть рецепты ж самостоятельного приготовления.

в Сильпо есть, в пластиковых баночках
Я люблю без добавок. Морковку и стебли сельдерея макать в хумус 

[Оgni]

будет.на вечер этого \ сыр.орехи\-низзя
это я написала чего очень хочется в этот салат.из запретного

я бы это все тоже сьела, как вечер так и прет на что -нибудь, мне сырка плавленого захотелось, соленого 

[Ліса]

я люблю с зеленого горошка суп-пюре а такого желтого ой как давно не ела. ну прям не помню когда. но после просмотреного видео о бобовых уже приобрела)) хочу пюрешку гороховую. как лучше приготовить? поделитесь))

я обожаю гороховое пюре - это единственное блюдо которое я ела в школе и в больнице, всегда добавку просила, просто отвариваю и блендерю, можно сливочек, можно растительного маселка добавить

[Оgni]

и в предыдущем что я бросала по сое говорилось что у нас гмошной сои нет, а муж у меня работает в аграрной сфере, утверждает что в украине выращивается процентов 60 сои ГМО

ятоже думаю , что у нас почти все ГМО,  ка к-то в продажу гречка  поступала из Куликовского района, рядом с Черниговом Куликовка, красивая, когда цвела над ней пчелы даже не летали, люди удивлялись - гречка рядом, а  меда гречаного нет. Я свою сою выращивала давно- очень вкусная и такая интересная, лохматая растет,  а потом что-то то не растет и все, жменька вырастет , в продаже ее как-то не замечала даже.

[Оgni]

его, конечно меньше, чем в перечисленных продуктах.
брокколи, белокочанная капуста, картофель, перец, зелень

о, спасибо, буду знать

[Ir@]

в Сильпо есть, в пластиковых баночках
Я люблю без добавок. Морковку и стебли сельдерея макать в хумус 

во первых он дороже на сколько я помню... а во вторых там вроде добавки какие то вычитывала есть. а то что в фоззи покупала, то через пару дней и пропадал если вдруг не съедала. на тру продукт так сказать))) но буду в супике нормальном куплю уж сильно мне напомнился его вкус и охота поесть)))

[Оgni]

 Нашла рецепт блинов для худеющих 
https://www.youtube.com/watch?v=gPDrw6zEbmE
  Девочки ,  вы себе отдельно готовите ,а детям другое что-то? Малой в  садик ходит- там система питания советская,.У меня  проблема готовить- себе одно, дитю и мужу другое, столько каструль за день мою,  :wacko:аж психи берут.

[Ir@]

я обожаю гороховое пюре - это единственное блюдо которое я ела в школе и в больнице, всегда добавку просила, просто отвариваю и блендерю, можно сливочек, можно растительного маселка добавить

все завтра готовлю))
его замочить нужно? а в каких пропорциях варить лучше? честно я его еще не готовила никогда... только зеленый.
и еще вопрос: вечером можно бобовые?

[Ir@]

Нашла рецепт блинов для худеющих 
https://www.youtube.com/watch?v=gPDrw6zEbmE
  Девочки ,  вы себе отдельно готовите ,а детям другое что-то? Малой в  садик ходит- там система питания советская,.У меня  проблема готовить- себе одно, дитю и мужу другое, столько каструль за день мою,  :wacko:аж психи берут.

стараюсь что то совмещать. к примеру завтра буду туш.минтай делать в мульте без зажарок с том пастой лук и морковка. а вообще оч часто что себе отдельно детям отдетьно (по утрам обычно малой одно а сыну другое). ну и мужу еще другое. но стараюсь подбира ть по максимуму одно)))

[Антошина мама]

и я совмещаю.буженина.курочка.рыба
детям сырники-мне творог
винегрет делала на всех
да многое стараюсь.а то на кухне можно жить.если всем свое готовить