Нам 1.5 месяца...мы на гв...кто что добавил себе в рацион...начинает надоедать одно и тоже
кушаю гречку картофель индюшку сосиски сыр твердый масло Марию узвар...добавила печенье яблоко творог в ленивых варениках...сегодня думаю в запиканку творожную сделать с бананом и манкой засесть муки...что можно еще дальше добавить....думаю про рыбу??
Я делаю еще себе пельмени с индюшатиной, и салат типа оливье, без лука и огурца, но с яблоком зеленым, заправка сметана с солью., Рыбу (хек, минтай, пангасиус) тушу с овощами, варю с ними супы, делаю котлеты на пару.