стараемся правильно питаться, закаляемся, лекарств поменьше, антибиотики и вообще лекарства только в крайнем случае. витамины стараемся получать естественным путем: зелень круглый год, мед, в период болезней лук, чеснок, лимон. и т.д.
Мы вот тоже витамины не пили еще ни разу. Я считаю, что все же витаминные комплексы нужно принимать только если по анализам видно недостаток какого-то витамина. А так мы кушаем фрукты, овощи, мясо, каши, молочные продукты. Антибиотики тоже еще не пили ни разу.
Болеем простудными заболеваниями, но не много и обычно в легкой форме.И адаптация в садик у нас прошла довольно легко - болели конечно по началу, но не настолько как другие дети. А вообще мне очень понравилась передача Комаровского по поводу витаминов - советую посмотреть
