а как можно безопасно снять стресс? держать и накапливать в себе - это к добру не приведет. Думала, что лучше разбить тарелку, чем срываться на близких. Подскажите, пожалуйста.
агрессия это не выход, сейчас вы бьете тарелку, отпускаете как вам кажется, а внутри поселяется еще больший негатив, и так будет вплоть до разбитой квартиры (утрирую). Но если вы справляетесь с стрессами таким образом это называется внутренний негатив и не далеко до самопрчи. И еще не мало важно, вы теряете энергию, которую живя в современном грязном обществе тяжело накопить. Что за собой влечет потеря энергии: ухудшение здоровья, лень, апатия, усталость, закрытие путей, неурядицы на работе, дома и т.д. Также человек теряющий энергию, автоматом начинает ее накапливать выплеском отрицательного на ближних. как: криком ,агрессией и часто подпитка идет через детей т.е. становится вампиром для своих собственных чад, потрея энергии у малыше опять цепочка.. все взаимосвязано.. поэтому думайте, а нужно ли идти на такие меры. Человеку дан разум, если начать думать, а не жить эмоциями, то на все жизненные коллизии и неурядицы найдутся ответы и решения без битой посуды.
Напряжение и усталость один из простых обрядов: "примите душ, чтобы вода смыла энергетическую грязь, полученную за день. Поменяйте белье. Найдите в квартире уголок, чтобы никто не смог помешать вам. Мысленно очертите круг, встаньте в его центр, закройте глаза и представьте себе, что на вас обрушился ливень чистейшей и свежайшей воды. Можете представить цвет воды и даже запах: голубая, бирюзовая, серебряная с запахом ландыша, сирени (выберите тот, который больше всего нравится).
После такого душа вы почувствуете себя чистым и даже отдохнувшим. Потом выйдите из круга и мысленно замкните его, чтобы энергетическая грязь не растеклась по квартире. Можно положить на место круга горсть крупной соли, а утром собрать ее на совок и выбросить в унитаз. После этого обряда делайте обряд со вторым кругом. Найдите еще местечко в квартире, встаньте во второй круг и мысленно окутайте себя облаком золотистого цвета. Отчетливо произнесите три ключевых слова: «тепло», «свет», «смех». Повторяйте эти слова, пока они не создадут ясные образы. Вы быстро почувствуете улучшение своего состояния и настроения. Гнев и подавленность пройдут, а близкие будут казаться милыми и любимыми, как и прежде."
