ПП(Правильное питание)

[Katychok]

Хочу запіканочку забадяжить, дайте провірений рецепт

Я делаю так. Творог. 450-500 г. 2 яйца. Стевия, пару ложек ряженки. Перемешать и в микроволновку на 14 минут.
Сегодня добавлю еще и тыкву тертую.
Можно добавить изюма или отрубей. Но тогда ее кушать до обеда

[Katychok]

Девочки, ау. Вы чего не в группе? Чего боитесь?

[Лиля24]

Katychok, дякую, спробую. Ні разу не робила запіканку в мікроволновці, це для мене вперше

[Алеся]

Девочки, ау. Вы чего не в группе? Чего боитесь?

Кать, брось ссылку на группу, а то я не найду.

[Katychok]

Кать, брось ссылку на группу, а то я не найду.

Я тебе приглашение брошу. Чуть позже

[Алеся]

Я тебе приглашение брошу. Чуть позже

ок, спасибки

[Yuliasha]

Я конечно боюсь, бо мне очень далеко до вас. И срываюсь я часто по еде. Но если пригласите в группу, буду рада мотивироваться.

[Натуня]

и я хочу в группу... ::)пока читаю, настраиваюсь...да все никак...

[anya]

Доброе утро!
У меня вопрос   Заморозила клубнику всю с сахаром , правда сахара немного совсем, нельзя в овсянку чуток добавлять - это уже будет не ПП? И какую кто овсянку берёт - у меня быстрого приготовления Нордик, а почитала, так такие каши не особо полезные

[Ir@]

Доброе утро!
У меня вопрос   Заморозила клубнику всю с сахаром , правда сахара немного совсем, нельзя в овсянку чуток добавлять - это уже будет не ПП? И какую кто овсянку берёт - у меня быстрого приготовления Нордик, а почитала, так такие каши не особо полезные

главное что бы были цельнозерновые если это хлопья. а нордик вроде такой и есть.
ну как сказать, там же сахар... смотрите сами, если вам для похудения, то конечно не желательно. но если на поддержании, то я могла бы себе позволить немного утром, я думаю ))

[anya]

 Ir@, спасибо. Я немного ж хочу сбросить, так что пока с клубникой воздержусь. Я просто овсянку не очень, так продумываю что бы в неё добавить. Буду чуток сухофруктов добавлять.

[Надя_]

девочки, решила отказаться от мяса совсем. сын у меня мяса вообще не ест. решила заменять это все бобовыми и прочими полезностями. кто из вас практикует вегетарианство? я  покупаю полезности очень давно у проверенных поставщиков - у них все ТОЛЬКО  органическое!!! если кого что заинтересовало - спрашивайте, заказывайте. заказ делаю 1-2 раза в месяц. все беру здесь для себя - качество продукции  много продукции, которая незаменима для растущего детского организма.

[Vиталина]

Девочки, ау. Вы чего не в группе? Чего боитесь?

на фоне вас -багемот

[Katychok]

на фоне вас -багемот

да ну бросьте! надо с чего-то начинать!

мне к примеру удобнее в группу бросать фотки еды, рецепты и т.п. с телефона. поэтому я за группу. там быстрее отвечаю

[Katychok]

Katychok, дякую, спробую. Ні разу не робила запіканку в мікроволновці, це для мене вперше

так быстрее просто выходит. сегодня тоже делаю запеканку