Берешь масло, столько сколько хватит для того , что бы помазать грудь и спину и капаешь в это масло капельки еда и перемешиваешь, пока масло не станет коричневого цвета. Хорошо натерла грудную клетку и спину маслом, затем на грудь и спину приклеила обычную бумагу, полностью там где намазали и либо оделась тепло либо перемоталась чем то теплым. Я конечно понимаю, что сейчас жарище , но все же как то потерпите