Весняшки (наши детки) 2014 (новая тема)

[организуем встречу?]

организуем встречу?

да, с детками

 13 (59.1%)

да, без деток

 1 (4.5%)

нет, не хочу

 2 (9.1%)

да, без разницы как(как большинство)

 6 (27.3%)

Всього голосів: 22

Голосування закінчилося: 28 Квітня 2015, 17:35:13

[Katychok]

я вот думаю,куда нить записаться ... набрать мышечную массу хоть немножко...  ноги,попу, грудь подтянуть и т. д.

а я дома занимаюсь пару раз в недельку. кардио и немножко гантельки (только начинаю)

[Alinka88]

я вот думаю,куда нить записаться ... набрать мышечную массу хоть немножко...  ноги,попу, грудь подтянуть и т. д.

Я когда-то, когда еще в институте училась  посещала тренажерный зал именно с целью набрать мышечную массу, так ничего я там толком и не набрала.... Может, конечно, потому что я паралельно еще ходила на аэробику, где вроде наоборот ходят чтобы вес сбросить Ну что могу поделать если уж очень я люблю танцевать под музыку  Сейчас бы тоже с удовольствием на аэробику походила, да куда мне еще вес сбрасывать...
А вообще у меня просто такая предрасположенность организма и нормальный вес я врядле смогу набрать... Ну мне бы всего пару кг хватило, чтобы хоть формы какие никакие появились

[Katychok]

Я когда-то, когда еще в институте училась  посещала тренажерный зал именно с целью набрать мышечную массу, так ничего я там толком и не набрала.... Может, конечно, потому что я паралельно еще ходила на аэробику, где вроде наоборот ходят чтобы вес сбросить Ну что могу поделать если уж очень я люблю танцевать под музыку  Сейчас бы тоже с удовольствием на аэробику походила, да куда мне еще вес сбрасывать...
А вообще у меня просто такая предрасположенность организма и нормальный вес я врядле смогу набрать... Ну мне бы всего пару кг хватило, чтобы хоть формы какие никакие появились

чтобы формы появились нужно еще правильно питаться. кушать углеводы, когда они нужны. и кушать белки, когда этого требуется. правильный режим питания и все получится

[Alinka88]

чтобы формы появились нужно еще правильно питаться. кушать углеводы, когда они нужны. и кушать белки, когда этого требуется. правильный режим питания и все получится

Согласна Правильный режим питания важен, но с маленьким ребенком мне не удается всегда питаться правильно, иногда вообще нет времени толком поесть, так перекушу что-то  ::)Хотя сама понимаю что это не правильно.
Я вообще удивляюсь, Катюша, как ты успеваешь с 2-мя детками и питаться правильно да еще и заниматься фигурой 

[кристин_23]

чтобы формы появились нужно еще правильно питаться. кушать углеводы, когда они нужны. и кушать белки, когда этого требуется. правильный режим питания и все получится

согласна, но с малечой сейчас трудно придерживаться правильного режима , у меня так ребенка накормила, а сама потом ....

[Katychok]

Согласна Правильный режим питания важен, но с маленьким ребенком мне не удается всегда питаться правильно, иногда вообще нет времени толком поесть, так перекушу что-то  ::)Хотя сама понимаю что это не правильно.
Я вообще удивляюсь, Катюша, как ты успеваешь с 2-мя детками и питаться правильно да еще и заниматься фигурой 

я тоже такая в еде. но сейчас стараюсь кушать как надо. хотя огрехи бывают, поэтому и вес не падает уже
мой секрет в том, что я ничего не успеваю. сплю по 4 часа в сутки. вот из-за этого и губу разбила. сплю ж на ходу

[Katychok]

согласна, но с малечой сейчас трудно придерживаться правильного режима , у меня так ребенка накормила, а сама потом ....

да-да, девочки. все верно говорите. а потом еще прикорма больше будет и т.д.

уже за себя возьметесь, когда ребенка на общий стол переводить будете.
хотя у меня дочка кушает как и я: отварное, паренное, тушенное. короче правильное питание.
получается, что я готовлю ей, а сама доедаю после нее.
ну мужу уже отдельно приходится. хотя когда как.

вот варю я супчик легкий курино-овощной. дочка покушала и я. на ужин: рис в пароварке, рыбка в пароварке и огурчики-помидорчики кислые. все просто, быстро, вкусно и полезно.

так что всему свое время. подождите еще чуть-чуть и с питанием будет проще

[Naamah_Avis]

Девочки, а как вы планируете НГ встречать?) Я сегодня так задумалась, как будто бы, только декабрь начался, а уже половина прошла..На этой неделе уже Николай.. а там и НГ через недельку с чем-то..
Елочки еще никто не ставил?

[Annna__]

Скажите, как и когда вы даете кашу? Я даю на воде, на полдник. А вот подруга говорит, кашу надо утром давать. И ещё, последний раз дочка как-то не в восторге была от каши (гречневая ремедия), думаю развести её не на воде, а на смеси ( у нас смешанное кормление), но смесь, наверно, нужно не сильно концентрированную делать, не так, как для отдельного кормления?

[Alinka88]

да-да, девочки. все верно говорите. а потом еще прикорма больше будет и т.д.

уже за себя возьметесь, когда ребенка на общий стол переводить будете.
хотя у меня дочка кушает как и я: отварное, паренное, тушенное. короче правильное питание.
получается, что я готовлю ей, а сама доедаю после нее.
ну мужу уже отдельно приходится. хотя когда как.

вот варю я супчик легкий курино-овощной. дочка покушала и я. на ужин: рис в пароварке, рыбка в пароварке и огурчики-помидорчики кислые. все просто, быстро, вкусно и полезно.

так что всему свое время. подождите еще чуть-чуть и с питанием будет проще

Вот я тоже думаю, когда ребенка переведу на общий стол, буду и себе и ему готовить, тогда надеюсь начну правильно питаться Хотя мужу придется, наверно, отдельно готовить-ему картошечку жареную подавай и мяско позажаристее

Я уже и сейчас супчик варю ребенку на обед так и на себя порцию делаю

[Alinka88]

Скажите, как и когда вы даете кашу? Я даю на воде, на полдник. А вот подруга говорит, кашу надо утром давать. И ещё, последний раз дочка как-то не в восторге была от каши (гречневая ремедия), думаю развести её не на воде, а на смеси ( у нас смешанное кормление), но смесь, наверно, нужно не сильно концентрированную делать, не так, как для отдельного кормления?

Я кашу даю утром. Если сама варю, то варю на воде, а потом добавляю смесь, а если покупная готовая, то развожу водой и смесью 50/50, или 30/70, когда как.(мы на ИВ).

[marisabel]

Скажите, как и когда вы даете кашу? Я даю на воде, на полдник. А вот подруга говорит, кашу надо утром давать. И ещё, последний раз дочка как-то не в восторге была от каши (гречневая ремедия), думаю развести её не на воде, а на смеси ( у нас смешанное кормление), но смесь, наверно, нужно не сильно концентрированную делать, не так, как для отдельного кормления?

Я даю утром. Пока давала только покупные- разводила сначала смесью, а теперь просто водой. Уже перу раз разводила детским молоком.
Если не хочет есть пустую - я добавляла банан или яблоко или чернослив. А еще чуточку масла кладу.

Девочки, а что вы на ужин даёте деткам? У нас утром -каша, обед - овощи с мясом. Полудник - творожок или йогурт или фрукты. А вечером грудь даю, но вижу что ему мало.

[кристин_23]

Девочки, а как вы планируете НГ встречать?) Я сегодня так задумалась, как будто бы, только декабрь начался, а уже половина прошла..На этой неделе уже Николай.. а там и НГ через недельку с чем-то..
Елочки еще никто не ставил?

да думаю в семейном кругу я, муж и доця))) пока ещо не думали как будем встречать

Скажите, как и когда вы даете кашу? Я даю на воде, на полдник. А вот подруга говорит, кашу надо утром давать. И ещё, последний раз дочка как-то не в восторге была от каши (гречневая ремедия), думаю развести её не на воде, а на смеси ( у нас смешанное кормление), но смесь, наверно, нужно не сильно концентрированную делать, не так, как для отдельного кормления?

кашу даю в обед и вечером, ест и на воде , и на молоке, но не любит сладкие

[кристин_23]

Девочки, а что вы на ужин даёте деткам? У нас утром -каша, обед - овощи с мясом. Полудник - творожок или йогурт или фрукты. А вечером грудь даю, но вижу что ему мало.

утро- грудь, обед- каша; кефирчик и творожок (немного скок скушает), полудник - мясо с картошкой или другие овощи + фруктовое пюре, вечер- каша

через месяц думаю утром уже давать не грудь, а полноценный прикорм...

[Katychok]

Вот я тоже думаю, когда ребенка переведу на общий стол, буду и себе и ему готовить, тогда надеюсь начну правильно питаться Хотя мужу придется, наверно, отдельно готовить-ему картошечку жареную подавай и мяско позажаристее

Я уже и сейчас супчик варю ребенку на обед так и на себя порцию делаю

правильно. я с дочкой так же делала себе