Диета Дюкана.

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

Девочки,а где молоко сухое 0% купить ?

седам, покупала возле арбузо на Мега

[Инуська]

седам, покупала возле арбузо на Мега

спасибо

[Алуся]

У меня какой-то упадок енергии пошел, наверное сказывается отсутствие шоколада, а ещё сушит, плохой сон и в туалет как после мочегонных таблеток . Это нормально ?

Марина, похоже, я тебя узнала  А узнала по следующему посту от твоей кумы Скрипки.   

У меня тоже сегодня капец какой упадок энергии был    ничего делать не хочется, в туалет тоже самое, как после мочегонных. Не могу я без конфет, похоже завтра сорвусь или даже сейчас сорвусь, не смогу заснуть. 

[Yulia Violin]

Марина, похоже, я тебя узнала  А узнала по следующему посту от твоей кумы Скрипки.   

У меня тоже сегодня капец какой упадок энергии был    ничего делать не хочется, в туалет тоже самое, как после мочегонных. Не могу я без конфет, похоже завтра сорвусь или даже сейчас сорвусь, не смогу заснуть. 

из-за мменя и Маринку узнали  прежде чем скушать конфетку, посмотри я там высше картинку сбрасывала  может облегчит страдания 

[оля и ростик]

В этом деле главное мотивация  . У меня сестра всю жизнь была пышечкой, после диеты совсем другой человек. Смотрю на ее фотки до и после.буду пытаться.

[Ezra]

куриный бульон, филе курицы, яйцо(сырое) вбивается в суп при варке и зелень. От курицы скоро кукарекать начну 

Запекайте или варите рыбку Печенку, пупки.

[_Anna_]

девочки, подскажите
СОМ в пакетиках - он какой после разведения?
а то я купила на развес - и оно какое-то... ну как сыворотка что ли... это нормально, или меня на...ли? 

[Юличка]

Девочки,я напутала, у меня первый день минус 1,7, а вот второй минус 1,2

[оля и ростик]

У меня минус 1,8 кг за 2 дня. На утро куриный шашлык 

[_Anna_]

  а я вчера гематогена наелась
эти дни были "тренировочными". а с 20, как и грозила себе, в бой

[Marina_Kuz]

Марина, похоже, я тебя узнала  А узнала по следующему посту от твоей кумы Скрипки.   

Я тоже узнала, вместе веселей:)
Держись, я перетерпела,уже попустило. Если любишь кашу овсяную можно делать так: 2 ложки отрубей залить кефиром,добавила сахорозаменитель и 2 ложки творога, я добавляла ещё цедру лимона.(на 2 минуты в микроволновку)( кума говорит, если добавлять не кефир а молоко обезжиренное то выходит вообще обычная каша молочная )

[Yulia Violin]

У меня за сутки минус 400 грамм и того за двое суток 1.300

[Юличка]

А мы сегодня купили сухой укроп, дак лепешку пожарили с ним+ сух чеснок+ творог.....нямка, не хватает красной рыбки и такой бутик  нямка короче!

[Юличка]

Девочки, а что за крохмал берете, где и что из него готовите?

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

Девочки, а что за крохмал берете, где и что из него готовите?

крохмал можно с чередования как ДОП 1 столовая ложка (в день можно 2 ДОПа). Крохмал только кукурузный, сначала вроде доктор Ектер брала, потом дешевле нашла в седаме, я пекла себе блинчики это был мой десерт)))) также если делала выпечку- добавляла