Диета Дюкана.

[Yulia Violin]

Девочки,держитесь,атака самая тяжелая ,чередование с овощами покажется сказкой    Я уже себя морально готовлю на 6 дней атаки 

Я читала ранее в темке Вы уже были на такой диете, вес вернулся тот что сбросили?

[Инуська]

Я читала ранее в темке Вы уже были на такой диете, вес вернулся тот что сбросили?

да  но я даже чередование не закончила,сбросила 10кг,все сказали ,что я красавица-неописуемая ,да еще и лето )) Я решила ,что фрукты летом не есть,это самоубийство .Ну меня на фруктах и понесло ,нормальные люди от них худеют,а я худею от мяса 

[Yulia Violin]

да  но я даже чередование не закончила,сбросила 10кг,все сказали ,что я красавица-неописуемая ,да еще и лето )) Я решила ,что фрукты летом не есть,это самоубийство .Ну меня на фруктах и понесло ,нормальные люди от них худеют,а я худею от мяса 

Вот я этого и боюсь... что вес вернеться 

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

Вот я этого и боюсь... что вес вернеться 

у меня не вернулся)) так что не отчаиваться)))

[Yulia Violin]

у меня не вернулся)) так что не отчаиваться)))

просто наверное нужно будет не кушать после 18.00 и сладкое до обеда

[оля и ростик]

подкиньте идеи что готовить, что б не сильно дорого. Суп готовила 

[Инуська]

Вот я этого и боюсь... что вес вернеться 

у меня с лета начался хаотичный режим.День в бегах,вечером естественно что было,то и поела,+ нужно было закрепить хотя бы .Я в прошлом году поздно начала диету.

[Инуська]

подкиньте идеи что готовить, что б не сильно дорого. Суп готовила 

а с чем суп был,почему не вкусный?

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

просто наверное нужно будет не кужать после 18.00  сладкое до обеда

ой по началу не ела вечером мучного, сладкого сейчас грешу     просто по другому на продукты смотрю и теперь с голени курочки всегда сниму кожу, пирожки ем крайне редко, час и кофе с сахаром не пью, только пустой, когда сильно хочу сладкий кофе- сахзам

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

после 18:00 стараюсь есть белки, я что-то никак не соберусь    у меня прошли КД и вес вернулся, по обьемах чувствую что ширею))))))))))

[оля и ростик]

куриный бульон, филе курицы, яйцо(сырое) вбивается в суп при варке и зелень. От курицы скоро кукарекать начну 

[Инуська]

куриный бульон, филе курицы, яйцо(сырое) вбивается в суп при варке и зелень. От курицы скоро кукарекать начну 

мне вкусненько )

[Marina_Kuz]

Я вычитала что на атаке можно 2 корнишона в день, и там сразу рецепт салата: курица,яйца, корнишон мелко, и для заправки сырок или йогурт. завтра в гости и всё с собой  сделаю себе салатик и селёдочку и в перёд .... Кстати хотела спросить, если курицу стушить без обжаривания и есть мясо без кожуры можно?

[оля и ростик]

Тортик пекла  . Отруби овсяные и пшеничные, яйцо, разрыхлитель, СОМ, сахзам. молоко. В мультиварке

[Инуська]

Девочки,а где молоко сухое 0% купить ?