Диета Дюкана.

[Marina_Kuz]

Всем привет. Девочки я тоже  с вами  с 14 числа.

[LEDY_L]

Уже не маленькая компания собирается . А давайте все напишем свой начальный вес и объёмы, и желаемый вес. Так интереснее будет отслеживать отвесы и т.д.  Ну как то так 

[Юличка]

и я к вам, уже раз пыталась, дак в первый день к вечеру голова так закружилась, чуть не грохнулась в обморок и встать не могла, муж с ложки кормил
попробую еще раз
и вес на 100 гр только сдвинулся

[rydicat]

и я к вам, уже раз пыталась, дак в первый день к вечеру голова так закружилась, чуть не грохнулась в обморок и встать не могла, муж с ложки кормил
попробую еще раз
и вес на 100 гр только сдвинулся

  Смотря на вашу линеечку - я в шоке, вам ещё рановато на диеты садиться 

[Юли4ка]

и я к вам, уже раз пыталась, дак в первый день к вечеру голова так закружилась, чуть не грохнулась в обморок и встать не могла, муж с ложки кормил
попробую еще раз
и вес на 100 гр только сдвинулся

Юля вы на гв?

[Ольга01]

Всем  привет  тоже загорелась  . На днях увидела знакомую  с лета -20 кг  а себе ели в двери пролазиш

[Юличка]

  Смотря на вашу линеечку - я в шоке, вам ещё рановато на диеты садиться 

А чего это? Мне давно уже пора после первого захода долго морально готовилась

Юля вы на гв?

Нет

[LEDY_L]

и я к вам, уже раз пыталась, дак в первый день к вечеру голова так закружилась, чуть не грохнулась в обморок и встать не могла, муж с ложки кормил
попробую еще раз
и вес на 100 гр только сдвинулся

а когда была попытка? Я имею ввиду в какое время года?

[Юличка]

а когда была попытка? Я имею ввиду в какое время года?

Октябрь

[Katterina2009]

Уже не маленькая компания собирается . А давайте все напишем свой начальный вес и объёмы, и желаемый вес. Так интереснее будет отслеживать отвесы и т.д.  Ну как то так 

У нас тут прям свои "Зважені та щасливі" будут  я за, надо только где-то все купить ,ни разу не видела обезжиренные молочные продукты 0% 

[shyrik81]

У нас тут прям свои "Зважені та щасливі" будут  я за, надо только где-то все купить ,ни разу не видела обезжиренные молочные продукты 0% 

Молоко 1% или1,5%  почти во всех супермаркетах есть, творог обезжиренный тоже, в сильпо есть сырковый крем, типо сметанки, Президент 0,2%, есть твёрдый сыр 20% Фитнес и Грация. Йогурт без всяких добавок и сахара 0% тоже полно

[Тemi]

У нас тут прям свои "Зважені та щасливі" будут  я за, надо только где-то все купить ,ни разу не видела обезжиренные молочные продукты 0% 

молочного в магазинах полно, я всегда на завтрак покупаю творог 0%, на дю-майонез мягкий творожок (беру в упаковочках по 100 г), есть молоко 0,5%.

[shyrik81]

молочного в магазинах полно, я всегда на завтрак покупаю творог 0%, на дю-майонез мягкий творожок (беру в упаковочках по 100 г), есть молоко 0,5%.

А по какому рецепту Вы майонез делаете?

[Тemi]

А по какому рецепту Вы майонез делаете?

в интернете посмотрите, можно для себя подобрать. Я делала вот этот, только с горчицей переборщила    http://dukandiet.ru/majonez-nastoyashhij-dyukanovskij/  здесь же можно еще посмотреть. Сегодня хочу вот этот сделать, только еще чеснок добавить  и горчицы поменьше  http://dukandiet.ru/bystryj-sous-majonez/

[shyrik81]

в интернете посмотрите, можно для себя подобрать. Я делала вот этот, только с горчицей переборщила    http://dukandiet.ru/majonez-nastoyashhij-dyukanovskij/  здесь же можно еще посмотреть. Сегодня хочу вот этот сделать, только еще чеснок добавить  и горчицы поменьше  http://dukandiet.ru/bystryj-sous-majonez/

Спасибо, попробуем!