Диета Дюкана.

[rydicat]

У меня сестра сбросила 10 кг, а сама как-то не решаюсь 

[LEDY_L]

У меня не получается войти вконтакт на страницу,может вы ссылку бросите,поисковик пишет,что невозможно открыть страницу

не видела Ваше сообщение, но сейчас уже вижу Вы сама разобрались))
А ещё очень помогает - периодически просматривать альбомы мотивашек, т.е. ДО и ПОСЛЕ

[Кsunya]

с завтрашнего дня присоединюсь 

[_Anna_]

я постепенно себя готовлю к диете. убираю из рациона мучное
осталось доесть конфеты новогодние  вот что самое интересное: обычное я оочень равнодушна к сладкому. а как решила сесть на ДД - так прям такая пылкая любофф к цукерочкам проснулась 
сегодня уже третий раз сходила в спортзал на степ. неделя без майонезных салатиков и 3 треньки - и уже минус 1 
жду 20 января чтоб кааак атаковать 

а вообще, надо нас в лагерь где кормят только нужными блюдами и в нужном количестве 

[Яся1985]

 

[LEDY_L]

Может кто захочет купить широтаки или ароматизаторы, клейковину  и т.д. - давайте объединимся, доставку поделим. Если интересно - спину профиль девочки вконтакте, у неё там всякие нужности для ДД.

[Yulia Violin]

Может кто захочет купить широтаки или ароматизаторы, клейковину  и т.д. - давайте объединимся, доставку поделим. Если интересно - спину профиль девочки вконтакте, у неё там всякие нужности для ДД.

Объясните не понимающему что это 

[LEDY_L]

Объясните не понимающему что это 

ширатаки это лапша, клейковину используют для выпечки, и ароматизаторы тоже. Ещё люблю ароматизатор Ром добавлять в колу.

[Yulia Violin]

ширатаки это лапша, клейковину используют для выпечки, и ароматизаторы тоже. Ещё люблю ароматизатор Ром добавлять в колу.

ааа,я б лапшу взяла, если что свистите 

[shyrik81]

У меня сестра сбросила 10 кг, а сама как-то не решаюсь 

А у меня сегодня было контрольное взвешивание - 18 кг. я ещё в процессе, а рецепты в контакте просто суперррррррррррррр! я очень многое готовлю, и тортики и конфеты, и блинчики, и шоколад, сладкого просто жуть хочется, а раньше как то была к сладкому равнодушна, и ещё к ДД присоединила спорт, пошла в тренажерный зал - просто супер!

[Инуська]

А у меня сегодня было контрольное взвешивание - 18 кг. я ещё в процессе, а рецепты в контакте просто суперррррррррррррр! я очень многое готовлю, и тортики и конфеты, и блинчики, и шоколад, сладкого просто жуть хочется, а раньше как то была к сладкому равнодушна, и ещё к ДД присоединила спорт, пошла в тренажерный зал - просто супер!

Вы большая молодчинка 

[shyrik81]

Вы большая молодчинка 

Спасибо! Главное желание и всё получится, ну и поддержка не мало важно! А так приятно когда уже окружающие видят и восхищаются!

[Nata-OK]

не видела Ваше сообщение, но сейчас уже вижу Вы сама разобрались))
А ещё очень помогает - периодически просматривать альбомы мотивашек, т.е. ДО и ПОСЛЕ

Спасибо огромное за совет,я как-то не задумалась,теперь заведу блокнот и буду записывать свои достижения.Жду денежку,при куплю продуктов и на этой неделе начну

[Nata-OK]

А у меня сегодня было контрольное взвешивание - 18 кг. я ещё в процессе, а рецепты в контакте просто суперррррррррррррр! я очень многое готовлю, и тортики и конфеты, и блинчики, и шоколад, сладкого просто жуть хочется, а раньше как то была к сладкому равнодушна, и ещё к ДД присоединила спорт, пошла в тренажерный зал - просто супер!

Ничего себе,такие результаты впечатляют и подбадривают.Сама буду в темпе отписываться и хотелось бы,чтобы все писали,кто на диете.Так веселее

[shyrik81]

Ничего себе,такие результаты впечатляют и подбадривают.Сама буду в темпе отписываться и хотелось бы,чтобы все писали,кто на диете.Так веселее

Даже очень веселее когда общаешься на "больную тему" это очень поддерживает!