Диета Дюкана.

[katrusya30]

В Экомаркете возле Эпицентра есть и овсяные и пшеничные. Сахзам дешевле в аптеке Мед-сервис

а сколько сейчас стоит нордик

[Оля15]

а сколько сейчас стоит нордик

Около 64грн, в Сильпо 74

[katrusya30]

Около 64грн, в Сильпо 74

спасибо.

[Кsunya]

Девочки, спасибки за подсказку - нашла Нордик возле Эпицентра, правда на стеллаже забрала последнюю пачку (может в запасе еще будет).
У  Viki:) тоже брала, хорошие  особенно для выпечки, но  Нордик с йогуртом на завтрак, то что надо.

[Viki:)]

Девочки, спасибки за подсказку - нашла Нордик возле Эпицентра, правда на стеллаже забрала последнюю пачку (может в запасе еще будет).
У  Viki:) тоже брала, хорошие  особенно для выпечки, но  Нордик с йогуртом на завтрак, то что надо.

И Вам спасибо! приходите еще.
Я заливаю молоком и в микроволновку на 1-2 мин,тоже вкусно получается.
 И тортики пекла с этих отрубей.

[Инуська]

И Вам спасибо! приходите еще.
Я заливаю молоком и в микроволновку на 1-2 мин,тоже вкусно получается.
 И тортики пекла с этих отрубей.

Сейчас для меня такая каша-самая вкусная 
Девочки,а что так тихо в темке по сравнению с прошлым годом

[katrusya30]

Девочки, расскажите, куда вы добавляете отруби, кроме молочки, я амлет и яичницу делаю и в суп ещё бросают, а вы куда ??

[Кsunya]

И Вам спасибо! приходите еще.
Я заливаю молоком и в микроволновку на 1-2 мин,тоже вкусно получается.
 И тортики пекла с этих отрубей.

Вот пришла...будете заказывать, сообщите, пожалуйста, мне бы 1 кг.

[Viki:)]

Вот пришла...будете заказывать, сообщите, пожалуйста, мне бы 1 кг.

ок..завтра как раз и планировала уточнить насчет новой партии.. А то обещал поставщик понедельник-вторник,да все никак сам не получит.

[Инуська]

Девочки, расскажите, куда вы добавляете отруби, кроме молочки, я амлет и яичницу делаю и в суп ещё бросают, а вы куда ??

Сырники,блинчики,хлеб,отбивные делаю, их вместо муки

[katrusya30]

Про отбивные напомнили, давно я их не ела надо будет попробывать

[Viki:)]

Сырники,блинчики,хлеб,отбивные делаю, их вместо муки

я тоже в сырники и отбивные..Хлеб не пеку...
А блинчики не пробовала,надо попробовать. Да по активней взяться за диету.
*****
А то ездила декабрь-январь замуж выходить. так не смотря на праздники похудела еще на 4 кг.
Приехала и за то время,что здесь на тебе + 5кг .. ужасно !
 

[Кsunya]

Девочки, расскажите, куда вы добавляете отруби, кроме молочки, я амлет и яичницу делаю и в суп ещё бросают, а вы куда ??

Я выпекаю раз на 2 дня белково-отрубной хлебушек http://dukan.com.ua/recipes/recipe-bread/
или же блинчики тоненькие, на 2 яйца, 0,5 молока, 1 ложка крахмала кукурузного, 4 ложки отрубей,
а еще использую в качестве панировки...

[katrusya30]

Кsunya, прошла по ссылке, хлебушек выглядит очень красиво, надо будет разнообразить свой рацион немного

[Viki:)]

А мне там же такой простой рецептик понравился : http://dukan.com.ua/recipes/chicken-roll/