Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Диета Дюкана.  (Прочитано 122444 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

shyrik81

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 377
  • Спасибо: 87
  • Стать: Жіноча
  • Манюня
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2745 : 11 Вересня 2015, 09:05:22 »
Сегодня побила свой рекорд по похудению, с июня у меня был вес 64,100 кг, а сегодня 63,800кг, всего то - 300гр, но сам факт первые 63 так приятно! :yahooo:  такая довольная! УРА! :yahooo: :yahooo: :yahooo: Закрепление идёт отличненько!

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2746 : 11 Вересня 2015, 20:56:49 »
Сегодня побила свой рекорд по похудению, с июня у меня был вес 64,100 кг, а сегодня 63,800кг, всего то - 300гр, но сам факт первые 63 так приятно! :yahooo:  такая довольная! УРА! :yahooo: :yahooo: :yahooo: Закрепление идёт отличненько!
Ааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!! :yahooo: :yahooo: :yahooo:
Супер!Это здорово! Умничка! :-*
Поздравляю.так держать! :super:

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2747 : 11 Вересня 2015, 20:57:54 »
Девочки, подскажите, где в городе можно купить пшеничные отруби?
спасибо
В "Симпатик" ТМ Нордик,пшеничные (200гр.) 32 грн с копейками.

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2748 : 11 Вересня 2015, 20:59:18 »
Сегодня побила свой рекорд по похудению, с июня у меня был вес 64,100 кг, а сегодня 63,800кг, всего то - 300гр, но сам факт первые 63 так приятно! :yahooo:  такая довольная! УРА! :yahooo: :yahooo: :yahooo: Закрепление идёт отличненько!
А еще больше радует общий ваш результат!  :daisy:

shyrik81

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 377
  • Спасибо: 87
  • Стать: Жіноча
  • Манюня
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2749 : 12 Вересня 2015, 07:56:27 »
А еще больше радует общий ваш результат!  :daisy:
Спасибо! Общий так вообще радует! Вот ссылочка конкурса худей вместе с Могилевской  http://www.rusradio.ua/actions/123-pora-hudet-s-nataley-mogilevskoy/   я уже вчера вечером анкету заполнила, но пока не видела свои фото там, заходите регистрируйтесь и конечно если мои фото появятся то и за меня голосуйте, Там должно будет написано Леся Чернигов!

Наталка22

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 642
  • Спасибо: 48
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2750 : 12 Вересня 2015, 08:15:29 »
Девочки подскажите отруби овсяные надо есть  сырыми? Или можно залить кипятком  и подождать минут 15?

shyrik81

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 377
  • Спасибо: 87
  • Стать: Жіноча
  • Манюня
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2751 : 12 Вересня 2015, 08:23:31 »
Девочки подскажите отруби овсяные надо есть  сырыми? Или можно залить кипятком  и подождать минут 15?
Сырыми, сам смысл чтобы они в желудке разбухали, я например наливаю пол чашки тёплого молока бросаю отруби и ем, с молоком они вкусней чем с водой! Ну а молоко 1%

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2752 : 12 Вересня 2015, 17:33:03 »
Сырыми, сам смысл чтобы они в желудке разбухали, я например наливаю пол чашки тёплого молока бросаю отруби и ем, с молоком они вкусней чем с водой! Ну а молоко 1%
Я тоже запариваю молоком.

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2753 : 12 Вересня 2015, 17:35:55 »
Девочки подскажите отруби овсяные надо есть  сырыми? Или можно залить кипятком  и подождать минут 15?
Можно и водой в принцпе,если с молоком не нравится. Или добавлять в кефирчик обезжирен.

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2754 : 12 Вересня 2015, 17:38:14 »
Спасибо! Общий так вообще радует! Вот ссылочка конкурса худей вместе с Могилевской  http://www.rusradio.ua/actions/123-pora-hudet-s-nataley-mogilevskoy/   я уже вчера вечером анкету заполнила, но пока не видела свои фото там, заходите регистрируйтесь и конечно если мои фото появятся то и за меня голосуйте, Там должно будет написано Леся Чернигов!
сейчас глянем,проголосуем. Если уже анкетку вашу обработали. ;)

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2755 : 12 Вересня 2015, 17:50:34 »
 :walldash:
сейчас глянем,проголосуем. Если уже анкетку вашу обработали. ;)
27страничек пролистала, из Чернигова только Юлия есть... :(  позже гляну.

Наталка22

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 642
  • Спасибо: 48
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2756 : 12 Вересня 2015, 18:18:17 »
Спасибо Буду побывать. Накупила сегодня обезжирены продуктов

shyrik81

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 377
  • Спасибо: 87
  • Стать: Жіноча
  • Манюня
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2757 : 12 Вересня 2015, 18:25:55 »
:walldash:27страничек пролистала, из Чернигова только Юлия есть... :(  позже гляну.
Ещё нету моей фотки, я думаю всё таки добавят!

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2758 : 12 Вересня 2015, 19:46:22 »
Спасибо Буду побывать. Накупила сегодня обезжирены продуктов
так стартуете по Дюкану? ;)

Наталка22

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 642
  • Спасибо: 48
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2759 : 12 Вересня 2015, 20:14:37 »
Да буду пробовать.