0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.
Сегодня побила свой рекорд по похудению, с июня у меня был вес 64,100 кг, а сегодня 63,800кг, всего то - 300гр, но сам факт первые 63 так приятно! такая довольная! УРА! Закрепление идёт отличненько!
Девочки, подскажите, где в городе можно купить пшеничные отруби?спасибо
А еще больше радует общий ваш результат!
Девочки подскажите отруби овсяные надо есть сырыми? Или можно залить кипятком и подождать минут 15?
Сырыми, сам смысл чтобы они в желудке разбухали, я например наливаю пол чашки тёплого молока бросаю отруби и ем, с молоком они вкусней чем с водой! Ну а молоко 1%
Спасибо! Общий так вообще радует! Вот ссылочка конкурса худей вместе с Могилевской http://www.rusradio.ua/actions/123-pora-hudet-s-nataley-mogilevskoy/ я уже вчера вечером анкету заполнила, но пока не видела свои фото там, заходите регистрируйтесь и конечно если мои фото появятся то и за меня голосуйте, Там должно будет написано Леся Чернигов!
сейчас глянем,проголосуем. Если уже анкетку вашу обработали.
:walldash:27страничек пролистала, из Чернигова только Юлия есть... позже гляну.
Спасибо Буду побывать. Накупила сегодня обезжирены продуктов