Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Диета Дюкана.  (Прочитано 122425 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

shyrik81

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 377
  • Спасибо: 87
  • Стать: Жіноча
  • Манюня
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2760 : 12 Вересня 2015, 20:23:45 »
Да буду пробовать.
Удачи Вам, Всё у Вас получится! Присоеденяйтесь в наши ряды!!! :daisy:

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2761 : 12 Вересня 2015, 20:30:40 »
Да буду пробовать.
Удачи Вам, Всё у Вас получится! Присоеденяйтесь в наши ряды!!! :daisy:
Без вариантов! Все получится!Согласна с  shyrik81!
***********************
Есть вопросы,пишите,звоните..будем общаться подсказывать из личного опыта. ;)

Наталка22

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 642
  • Спасибо: 48
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2762 : 13 Вересня 2015, 10:22:11 »
Я читаю в рецептах пишут мягкий сыр обезжиреный  .Это как может у кого то фото его есть ?

Кsunya

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 325
  • Спасибо: 27
  • Стать: Жіноча
  • 0506572411, 0979817171
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2763 : 13 Вересня 2015, 10:46:52 »
Девочки подскажите отруби овсяные надо есть  сырыми? Или можно залить кипятком  и подождать минут 15?
  Девочки, а я по утрам варю из отрубей овсяную кашу + чуть подсолить+ полтабл. сахараменителя = из Нордика очень вкусная овсяная кашка, а отруби Сто пудов мне не понравились - есть горчинка.
  Я уже на стадии стабилизация - мои результаты - с начала года 73 кг теперь 60 кг (а после белкового дня даже 59 кг - но сейчас летом такое изобилие овощей-фруктов, что не просто пересидеть белковый четверг) диета классная - результат, как говорится на лицо - хотя я не очень строго придерживалась - иногда грешила  ::)(свинина, сосиски, консервация, алкоголь)

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2764 : 14 Вересня 2015, 08:23:01 »
Итак,1 месяц завершен! :yahooo:
РЕЗУЛЬТАТ: - 5.8 кг..   ;)
Грешу: :-X  кушаю фрукты....
2 месяц завершен
РЕЗУЛЬТАТ: - 8,1 кг
Грешу: мало физической нагрузки...  ::)
Этап "Чередования" продолжается...

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2765 : 14 Вересня 2015, 08:39:54 »
Я читаю в рецептах пишут мягкий сыр обезжиреный  .Это как может у кого то фото его есть ?
Блин,только слопала,фото нет.
Делаю дома сама такой сырок, по принципу творожка, только в  100 раз вкуснее обезжиренного творога из магазина.
Могу пока поделиться рецептом,а фото уже в следующий раз.  ;)
**************************************
Для приготовления мягкого сыра нам понадобится:
3 л. молока (ж. 0,5% или ж. 1,5%)
2-3 ч.л. соли
1 ч. лож. лимонной кислоты
50 мл воды
0,5 ч. лож. сахзам
Приготовление:
В кастрюлю выливаем молоко и доводим до 90 град. НЕ КИПЯТИТЬ! Делаю на среднем огне.
В 50 мл воды разводим лим.кислоту+соль+сахзам и добавляем в молоко,перемешиваем.
Через 3 -4 минуты делаю маленький огонь и накрываю крышкой. БОЛЬШЕ НЕ МЕШАЕМ! Варим 10 минут.
Пока варится молоко готовим миску ,кастрюлю (куда вам удобно) на нее кладем душлак  и накрываем его марлей.
Выкладываем шумовкой сыр из кастрюли на марлю. Накрываем краями(хвостиками ;) ) марли наш сырок и оставляем на 1 час,чтобы стекла сыворотка.
Вот и все! Нежнейший сырок готов!Ням-ням! :super:
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

P.S. Из 3 л молока приблизительно получается 600-800 гр. сыра,но точнее взвешу в следующий раз+фото. ;)
« Останнє редагування: 14 Вересня 2015, 10:15:26 від Viki:) »

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2766 : 14 Вересня 2015, 08:47:41 »
Ещё нету моей фотки, я думаю всё таки добавят!
Ну,что добавили? Сейчас еще раз гляну,может я не нахожу...  ???
Сообщите,когда будет уже добавлена фотка. Пойдем голосовать за наших!  ;)

kara-ksyusha

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 330
  • Спасибо: 99
  • Стать: Жіноча
  • 0939570889
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2767 : 14 Вересня 2015, 11:57:08 »
2 месяц завершен
РЕЗУЛЬТАТ: - 8,1 кг
Грешу: мало физической нагрузки...  ::)
Этап "Чередования" продолжается...
:super: :yahooo:

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2768 : 14 Вересня 2015, 12:07:18 »
« Останнє редагування: 14 Вересня 2015, 12:20:21 від Viki:) »

kara-ksyusha

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 330
  • Спасибо: 99
  • Стать: Жіноча
  • 0939570889
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2769 : 14 Вересня 2015, 13:11:28 »
А у вас ,как дела? ::)
я упрямо стою на месте ;D
никаких движений ни вперёд, ни назад.....но я иногда балую себя чем попало. Поэтому надо браться за ум и не халявничать ::)

July

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 140
  • Спасибо: 16
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2770 : 14 Вересня 2015, 15:01:15 »
Девочки, подскажите, где вы покупаете продукты для этой диеты. я имею ввиду кукурузный крахмал, Стевию? Так хочется блинчиков и сладенького...

July

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 140
  • Спасибо: 16
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2771 : 14 Вересня 2015, 15:59:05 »
Лора, спасибо, там я еще не смотрела. :)

Наталка22

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 642
  • Спасибо: 48
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2772 : 14 Вересня 2015, 17:46:18 »
Спасибо за рецептик сегодня пойду молока куплю .Я за 3 дня атаки 2 кг ушло. Только я на второй день с ребенком в чашку заходила не удержалась и из детской тарелки слопала где то 10 кусочков  фри

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2773 : 14 Вересня 2015, 18:36:15 »
в Седаме кукурузный крахмал по 17 с копейками :-\
Супер! а сколько грамм?
А то у меня 400гр=24,40 грн. :-\

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2774 : 14 Вересня 2015, 18:36:57 »
Спасибо за рецептик сегодня пойду молока куплю .Я за 3 дня атаки 2 кг ушло. Только я на второй день с ребенком в чашку заходила не удержалась и из детской тарелки слопала где то 10 кусочков  фри
Супер! :daisy: