Я когда-то тоже там бегала, рано утром там такая красота
на целый день заряд позитива и энергии. Я Вам прям немного позавидовала
Да, утренняя пробежка добавляет єнергии, согласна)
вот бегала в 8 утра, но уже становится жарковато, надо переносить на 7 утра
присоединяйтесь))
И я бегала
только не по ступенькам ,а вокруг по дорожкам))
я по ступенькам и в момент передішки- по дорожкам)
а потом вниз бегом на зарядку
