Диета Дюкана.

[Инуська]

А рецептом не поділитесь?

делюсь ) только я пропорции увеличивала
творог обезжиренный- 250 г,
молоко 0% — 0,5 стакана,
1 яйцо,
сода- 0,5 ч. л.,
соль по вкусу.

Молоко с творогом поместить в кастрюльке на огонь и варить, постоянно помешивая, до закипания, кода закипело проварить еще 5 мин. Откинуть нашу заготовку на дуршлаг и дать немного стечь. После отправить обратно в кастрюльку с растертым яйцом, содой и солью и варить на медленном огне до полного расплавления сыра. Когда будет готов — поместить в форму или тарелку.

[julia4520]

он в каждом квартале есть )

вот теперь буду знать, спасибо
видно раньше не обращала внимания

[julia4520]

вопрос, у меня начался єтап чередования.
вес стал и обїемі тоже... прям в ступоре

[Инуська]

вопрос, у меня начался єтап чередования.
вес стал и обїемі тоже... прям в ступоре

а вы хотели  сразу результат после атаки увидеть? 
Пишу стопиццотый раз наверное уже:да не обращайте внимание на вес,пройдет около месяца  и вы заметите  результат диеты по одежде 

[julia4520]

а вы хотели  сразу результат после атаки увидеть? 
Пишу стопиццотый раз наверное уже:да не обращайте внимание на вес,пройдет около месяца  и вы заметите  результат диеты по одежде 

так хочется ж все и сразу)))))
я вот поражаюсь какие все молодцы - такие блюда выготавливаете
у меня Днюха у малой в вс, вот думаю чтоб такое приготовить, чтоб не отличатся особо)

[Смайлик]

а я сегодня делала блинчики с печеночным паштетом 

[Инуська]

а я сегодня делала блинчики с печеночным паштетом 

да ты вообще ...когда ты все успеваешь???  я опять сегодня покушала первый раз только после 6 вечера. 

[Len~OK]

Девочки, наконец то я с Вами!!! Сегодня был 3-й день атаки! С завтрашнего дня начинаю чередование! Начинать, я так понимаю, с белково-овощного дня?

[Смайлик]

да ты вообще ...когда ты все успеваешь???  я опять сегодня покушала первый раз только после 6 вечера. 

Я ТАКАЯ.  на ногах с 6,00 утра  и готовлю и по городу все обмотала, докупила,что забыла..... и поубирала,еще и торт спекла и тут все успеваю  ( я как худеть начала, так у меня столько энергии, что сама поражаюсь )

[Инуська]

Я ТАКАЯ.  на ногах с 6,00 утра  и готовлю и по городу все обмотала, докупила,что забыла..... и поубирала,еще и торт спекла и тут все успеваю  ( я как худеть начала, так у меня столько энергии, что сама поражаюсь )

Я поражаюсь,от куда тебя тогда с таким образом жизни,лишний вес 

[Смайлик]

Я поражаюсь,от куда тебя тогда с таким образом жизни,лишний вес 

от гормональных препаратов, которые я пила очень долгое время 

[Soleil3040]

Инуська, спасибо вам за наводку на сухое молоко. Сегодня наконец-то добралась туда.
Кстати, на тех выходных на центральном стояла тетя с приправами и было тоже сухое молоко, но по 49грн. килло. А на Шерстянке седня ещё по 36грн.
А запакованное Ичнянское по 250грамм видела по 20грн. на рынке... 

[Len~OK]

Инуська, спасибо вам за наводку на сухое молоко. Сегодня наконец-то добралась туда.
Кстати, на тех выходных на центральном стояла тетя с приправами и было тоже сухое молоко, но по 49грн. килло. А на Шерстянке седня ещё по 36грн.
А запакованное Ичнянское по 250грамм видела по 20грн. на рынке... 

Я тоже нашла сегодня на Шерстянке по 36 грн., сказали что обезжиреное...... попробуем!

[Инуська]

Инуська, спасибо вам за наводку на сухое молоко. Сегодня наконец-то добралась туда.
Кстати, на тех выходных на центральном стояла тетя с приправами и было тоже сухое молоко, но по 49грн. килло. А на Шерстянке седня ещё по 36грн.
А запакованное Ичнянское по 250грамм видела по 20грн. на рынке... 

На здоровье ) Я себе 1кг взяла ,надоело по 200 гр брать и привликать к себе внимание 

Я тоже нашла сегодня на Шерстянке по 36 грн., сказали что обезжиреное...... попробуем!

Думаю им смысла нет обманывать,т.к жирное пользовалось бы наверное больше спросом ))

[Инуська]

Сегодня первый раз была не мероприятие(правда на похоронах  ) но я молодец,даже не соблазнилась ни на что ,может из за стресса,а может потому ,что настроена по боевому .Получила от родственников кучу комплиманов,по поводу своей внешности  Что бы не привлекать к себе внимание,пила миниралку в рюмке  (наверное шокировала всех,подумали,что водку  ) поклевала салатик из капустки,печеночку  и отбивнушку(решила ,что 10 гр муки,не решат ничего,за то не будет лишних вопросов) 
Так что девчоночки,держитесь.!!!!Ну ооочень приятно получать массу комплиментов и не большой отрезок времени ошарашить всех своими достижениями