Диета Дюкана.

[Смайлик]

Мой отчетик. Ровно за месяц,а это сегодня, я потеряла 7 кг. ( за последние 2 недели только 1,200  ) Я довольна результатом. 

 И вот сегодня мой первый срыв небольшой ( я наелась молозива своего домашнего  , сдалась и не смогла устоять ), но я не расстроилась совсем, просто отвела душу..... Завтра снова будет все по всем правилам, как и всегда . 

[julia4520]

Мой отчетик. Ровно за месяц,а это сегодня, я потеряла 7 кг. ( за последние 2 недели только 1,200  ) Я довольна результатом. 

 И вот сегодня мой первый срыв небольшой ( я наелась молозива своего домашнего  , сдалась и не смогла устоять ), но я не расстроилась совсем, просто отвела душу..... Завтра снова будет все по всем правилам, как и всегда . 

молодчинка, классній результат

[Инуська]

Алесь,поздравляю,отличный результат 
То ты на радостях решила молозивом отпраздновать ?  Давай прекращай,что бы это было последний раз  Жрать-то свынячэ дело 

[Тemi]

Алеся, молодец. Прекрасный результат

[2509Ira]

Мой отчетик. Ровно за месяц,а это сегодня, я потеряла 7 кг. ( за последние 2 недели только 1,200  ) Я довольна результатом. 

 И вот сегодня мой первый срыв небольшой ( я наелась молозива своего домашнего  , сдалась и не смогла устоять ), но я не расстроилась совсем, просто отвела душу..... Завтра снова будет все по всем правилам, как и всегда . 

Поздравляю, результат просто отличный.

[anya]

Смайлик, отличный результат  

[Len~OK]

Алеся, молодец! Так держать! Только без молозива, конечно!
Я на атаке сбросила 2 кг. На чередовании весы спрятала подальше, беду взвешиваться когда буду сама себе нравиться!

[Lola77]

Девочки,подскажите,где вы СОМ покупали ?
и какая цена?может дешевле в интернет-магазине скупиться?

[2509Ira]

Девочки,подскажите,где вы СОМ покупали ?
и какая цена?может дешевле в интернет-магазине скупиться?

Беру в Седаме ичнянское 250гр цена около 13грн.

[✿.maria onos.✿]

привет))
смотрели по стб(все буду добре) сегодня про диету дюкана?
как то не убедительная была девушка что была "против "диеты и волосы начали резко выпадать и через два дня диеты пятна появились и шоколад она хочет кушать,а то голова болит
или это только мне так показалось

[Смайлик]

привет))
смотрели по стб(все буду добре) сегодня про диету дюкана?
как то не убедительная была девушка что была "против "диеты и волосы начали резко выпадать и через два дня диеты пятна появились и шоколад она хочет кушать,а то голова болит
или это только мне так показалось

и мне тоже так показалось.    У девчонок, которые похудели все классно, а толстенькие, которым не удалось похудеть, вечно чем то недовольны.  Меня пока все устраивает в диете и я всем довольна, голодная я точно не хожу и чувствую я себя намного лучше 

[@net]

Девочки подскажите рецепт конфетки "коровка", кто как делает, а то у меня не застывает, и в итоги получается мороженое 

[Инуська]

Девочки подскажите рецепт конфетки "коровка", кто как делает, а то у меня не застывает, и в итоги получается мороженое 

Продукты:
Молоко сухое — 4 ст. л.,
сах.зам — 8 таблеток (или кому как нравится),
молоко — 150 мл.
Приготовление:
На сухую, разогретую сковороду насыпать сухое молоко. Огонь должен быть средним.
Непрерывно помешивая, поджарить молоко до цвета чуть светлее вареной сгущенки
влить молоко и добавить сах.зам
Тщательно перемешать и все время помешивать
пока не получится нужная консистенция.
Потом отправляем все в блендер с s-образным ножом.
Никаких комочков, нежный, эластичный крем получается, настоящая сгущенка.
Затем раскладываем все в формочку для конфет (или льда)
и в морозильник на ночь. Если формочки силиконовые- то конфетки очень легко вытаскиваются.. Если же пластмассовые- то утром опускаем дно формочек в горячую воду- и конфетки выпадают из них.

[Lola77]

привет))
смотрели по стб(все буду добре) сегодня про диету дюкана?
как то не убедительная была девушка что была "против "диеты и волосы начали резко выпадать и через два дня диеты пятна появились и шоколад она хочет кушать,а то голова болит
или это только мне так показалось

Я тоже решила посмотреть(кому лень искать кидаю ссылочку:http://dobre.stb.ua/2015/03/02/kak-dieta-dyukana-mozhet-lishit-vas-materinstva-sovety-vracha-i-dietologa/)
ну так вот,у нас сколько на форуме девочек сидят,и ничего)
Лично у меня никаких высыпаний нет (я уже на втором этапе),волосы не выпадают и простите, запорами не страдала ,но даже если и возникнет у кого такая проблема,то на втором этапе с овощами все нормализуется),или же стоит употреблять пшеничные отруби,семена льна и т.д...Насчет шоколада и сладкого - то у Дюкана есть много интересных десертов)
Ну а вообще,то нужно прислушиваться к своему организму и все будет 

[✿.maria onos.✿]

Беру в Седаме ичнянское 250гр цена около 13грн.

а в каком отделе, у себя в седаме(на волковича)не могу найти только детское
дома нашла овянное молочко,оно не подходит?на нем не написано % жирности