Диета Дюкана.

[Смайлик]

Сегодня первый раз была не мероприятие(правда на похоронах  ) но я молодец,даже не соблазнилась ни на что ,может из за стресса,а может потому ,что настроена по боевому .Получила от родственников кучу комплиманов,по поводу своей внешности  Что бы не привлекать к себе внимание,пила миниралку в рюмке  (наверное шокировала всех,подумали,что водку  ) поклевала салатик из капустки,печеночку  и отбивнушку(решила ,что 10 гр муки,не решат ничего,за то не будет лишних вопросов) 
Так что девчоночки,держитесь.!!!!Ну ооочень приятно получать массу комплиментов и не большой отрезок времени ошарашить всех своими достижениями 

молодец, что не сдалась.  ПРОСТО УМНИЦА. В Квартале и Союзе отрубей нет  ( бегали вместе с мужем ), он тоже искать помогал...... Я буду поглядывать и если что позвоню и скажу ( спрошу брать или нет ? )

[Инуська]

молодец, что не сдалась.  ПРОСТО УМНИЦА. В Квартале и Союзе отрубей нет  ( бегали вместе с мужем ), он тоже искать помогал...... Я буду поглядывать и если что позвоню и скажу ( спрошу брать или нет ? )

Ой,спасибочки вам  Мы тоже вечером проехались,нэт нигде и в Сильпо тоже    осталось ложек 6,буду как то выкручиваться пока не завезут.Кстати у нас в Квартале 2 дня не было овсяных,я последнюю пачку забрала ,думала дороже будут.А сегодня  вечером зашли,стоят новенькие пачки,и по старой 

[Смайлик]

Ой,спасибочки вам  Мы тоже вечером проехались,нэт нигде и в Сильпо тоже    осталось ложек 6,буду как то выкручиваться пока не завезут.Кстати у нас в Квартале 2 дня не было овсяных,я последнюю пачку забрала ,думала дороже будут.А сегодня  вечером зашли,стоят новенькие пачки,и по старой 

если сильно надо, давай я завтра тебе свою пачку новую отдам ( а ты потом как найдешь, отдашь мне ) Пиши, так захвачу с собой в село  и будешь пока спокойная.

[Инуська]

если сильно надо, давай я завтра тебе свою пачку новую отдам ( а ты потом как найдешь, отдашь мне ) Пиши, так захвачу с собой в село  и будешь пока спокойная.

Да ладно,мне пока хватит,рано или поздно они должны же появится) Спасибо дорогая ,ты настоящий друг 

[Смайлик]

Да ладно,мне пока хватит,рано или поздно они должны же появится) Спасибо дорогая ,ты настоящий друг 

просто у меня одна пачка стоит новая на запас ( а вторая начатая, так там еще много  )  Я их редко использую куда,у меня овсяные ходовые.

[Йожык]

Я вчера отрубей набрала в аптеке МЕдсервис (на Украине есть и на кр.мосту)

[shyrik81]

Я сегодня натушила капусты с сухими белыми грибочками! ОБЪЕДЕНИЕ!

[Инуська]

Я вчера отрубей набрала в аптеке МЕдсервис (на Украине есть и на кр.мосту)

пшеничные тоже ? вес и цена ? прикину стоит ли мне ехать или дешевле в сильпо будет купить 

[Йожык]

пшеничные тоже ? вес и цена ? прикину стоит ли мне ехать или дешевле в сильпо будет купить 

Ой не,сложный вопрос)
Около 10 гр в маленьких пакетах,разные есть,я поняла,что ты найти не можешь вообще.
Думаю,в сильпо проще

[Soleil3040]

пшеничные тоже ? вес и цена ? прикину стоит ли мне ехать или дешевле в сильпо будет купить 

Инуська, а в каком соотношении молоко не развес разводите? Что-то я седня варила кашу молочную, так молоко так загусло ещё не закипев... Наверное, много его бросила у воду...

[Инуська]

Ой не,сложный вопрос)
Около 10 гр в маленьких пакетах,разные есть,я поняла,что ты найти не можешь вообще.
Думаю,в сильпо проще

Наверное проще )

Инуська, а в каком соотношении молоко не развес разводите? Что-то я седня варила кашу молочную, так молоко так загусло ещё не закипев... Наверное, много его бросила у воду...

Я в выпечку и сладости только использую.
Вот нашла на Дюкановском сайте)
у вас есть сухое молоко 1.5% жирности. Что это значит? это значит, что в 100 гр. этого порошка содержится 1,5 гр чистого жира.

Возьмем нижеприведенный рецепт 200 мл. воды + 5 ч.л. сухого молока
считаем в граммах
1 ч.л. = 5 гр. Вам нужно 5 ч.л. - значит 5*5 = 25 гр сухого молока
Сколько жира в 25 гр сухого молока? 25*0,015=0,375 гр

Итого у вас получится вес готового молока - 200 + 25 = 225 гр. в которых содержится 0,375 гр. жира.

В процентах это (0,375*100)/225 = 0,17% (округленно)

Т.е. ваш приготовленный стакан молока получится с жирностью 0,17% на 100 гр готового продукта, и с жирностью 1,5% по сухому веществу.

[Soleil3040]

Наверное проще )Я в выпечку и сладости только использую.
Вот нашла на Дюкановском сайте)
у вас есть сухое молоко 1.5% жирности. Что это значит? это значит, что в 100 гр. этого порошка содержится 1,5 гр чистого жира.

Возьмем нижеприведенный рецепт 200 мл. воды + 5 ч.л. сухого молока
считаем в граммах
1 ч.л. = 5 гр. Вам нужно 5 ч.л. - значит 5*5 = 25 гр сухого молока
Сколько жира в 25 гр сухого молока? 25*0,015=0,375 гр

Итого у вас получится вес готового молока - 200 + 25 = 225 гр. в которых содержится 0,375 гр. жира.

В процентах это (0,375*100)/225 = 0,17% (округленно)

Т.е. ваш приготовленный стакан молока получится с жирностью 0,17% на 100 гр готового продукта, и с жирностью 1,5% по сухому веществу.

ну вы даёте) вот дак анализ)

то есть на 500мл. молока ( я и мужу варю) надо около 2,5ст.ложек молока?

[Len~OK]

Девочки, видела овсяные отруби в пятизвёздочном союзе (возле ЦР) по старой цене в эту пятницу .... и в Сильпо на Музыкалке вчера, там ещё стояли и пшеничные отруби.

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

покупала отруби тоже в 5-ти ззвездочном, сразу 2 пачки- цена 31 грн

[Инуська]

Девочки, видела овсяные отруби в пятизвёздочном союзе (возле ЦР) по старой цене в эту пятницу .... и в Сильпо на Музыкалке вчера, там ещё стояли и пшеничные отруби.

Были вчера в 5* и в Сильпо в около 19,не было нигде