Диета Дюкана.

[Yulia Violin]

Не накормила меня 1 отбивная,уже нажарила блинчиков с отрубями  Кстати,сколько можно в день отрубей? 

Вроде бы 2 ст ложки , но я чуть больше использовала 

[Инуська]

Вроде бы 2 ст ложки , но я чуть больше использовала 

Чет я тогда ничего не пойму  1,5л в общем утром и вечером обязательно(если я правильно поняла)  ,а для приготовления тогда 0,5л остается )))

[Инуська]

Из группы ДД .Обращение к тем кто на диете ;" Добрый день, Дюши!"  Так что,мы все тут Дюши 

[Смайлик]

Всем приветик. На днях и я к вам присоединюсь, так как за праздники + 4 кг 

[shyrik81]

А вот у меня сегодня ровно -20кг! Ура!!!!!!!!!!!!!!!!

[shyrik81]

Сделала себе 5 отбивнушек ,1 выпросила кошка,2 малой съел ,муж вышел с кухни  со словами"а че отбивные не такие как всегда?но вкусненькие" ну и мне 1 осталась ,позавтракала блин 

От души насмеялась! У меня раньше было тоже так, а теперь мои домашние привыкли, и дочь всегда говорит "это мамина еда", "Это мамина каша" и тому подобное!

[alinamalina]

а-где-еще-кроме-Седама-можо-кукурузный-крахмал-купить?(там-его-уже-нет)

[Bestija]

А вот у меня сегодня ровно -20кг! Ура!!!!!!!!!!!!!!!!

искренние поздравления в восхищение!
за какой период времени вы их потеряли?
моя цель -15 (и конечно больше если крупно повезет...) 

[Marina_Kuz]

А вот у меня сегодня ровно -20кг! Ура!!!!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю! И мне столько надо минуса, за какой период получилось?

[Оля15]

А вот у меня сегодня ровно -20кг! Ура!!!!!!!!!!!!!!!!

Вы молодец, мне то всего 5 кг нужно, думаю как справиться, а тут такой результат 

[shyrik81]

Девочки прошло 3 месяца и 10 дней, первый месяц -8,4, второй - 5,3, третий- 3,9, 10 дней -2,4, на атаке была 10 дней! В начале 4 месяца добавила спортзал!

[shyrik81]

а-где-еще-кроме-Седама-можо-кукурузный-крахмал-купить?(там-его-уже-нет)

В сильпо покупала.

[Bestija]

Девочки прошло 3 месяца и 10 дней, первый месяц -8,4, второй - 5,3, третий- 3,9, 10 дней -2,4, на атаке была 10 дней! В начале 4 месяца добавила спортзал!

вы просто молодчина! так держать!
спортзал очень мудрое решение! 

[shyrik81]

вы просто молодчина! так держать!
спортзал очень мудрое решение! 

Я в жизни не думала что когда-то начну спортом заниматься, а мне понравилось, и это втягивает!

[Bestija]

Я в жизни не думала что когда-то начну спортом заниматься, а мне понравилось, и это втягивает!

как я вас понимаю! я уже чуть больше года в спортзале и это как наркомания )))) тянет меня туда....