Ира, прекрасно выглядишь, заметно похудела

Но так не бывает, что вот захотела там убрать, над теми местами работаешь и оно там же и уходит, т. е локально жир не убирается.
Ты можешь укрепить мышцы,нарастить мышцы,но убрать жир только дефицитом еды можно.