кстати, что-то я по тай-бо соскучился. если есть желающие изощрённо поиздеваться над собой в стиле Муай-тай, каратэ и Вин-чунь (программа тренировок является сплавом техник вышеназванных систем), можем организоваться. тай-бо является отличным инструментом развития ССС, связок, сухожилий, координации и пластики. прививает навыки самообороны и помогает сбросить стресс. и что главное - онно не такое нудное как степ т похожие дисциплины. потому как неисчерпаемо по сути (технически очень богато). и если вы его сочетаете с процедурами по локальному расщеплению липидов (типа озонотерапии или липолиза), то эффект будет вообще бомба.
