Хочу похудеть!

[♥♡ selesta ♡♥]

♥♡ selesta ♡♥, а каким образом ты худеешь? результат по линеечке хороший

Уменьшила количество поглощаемой пищи, не ем картофель и печеньки, калории считаю в уме приблизительно, занимаюсь с Джилл и сына еще издевается порядком по вечерам, кик-боксинг Воду фильтрованную пью постоянно, но грешу горьким шоколадом

[♥♡ selesta ♡♥]

Оксана, по сравнению с твоими титаническими тренировками - я отдыхаю. Хотела бы тоже на фитнес, но пока не имею возможности. Кума моя купила на год абонемент в фитнес керс, не знаю как правильно пишется, так каждый день ходит

[irish202]

Уменьшила количество поглощаемой пищи, не ем картофель и печеньки, калории считаю в уме приблизительно, занимаюсь с Джилл и сына еще издевается порядком по вечерам, кик-боксинг Воду фильтрованную пью постоянно, но грешу горьким шоколадом

горький, немного с утра вроде можно ж

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Оксана, по сравнению с твоими титаническими тренировками - я отдыхаю. Хотела бы тоже на фитнес, но пока не имею возможности. Кума моя купила на год абонемент в фитнес керс, не знаю как правильно пишется, так каждый день ходит

так у тебя лучше результат , чем у меня

[irish202]

так у тебя лучше результат , чем у меня

думаю вес изначально больше - он чуток легче  уходит.

[f.r.i.e.n.d.s]

думаю вес изначально больше - он чуток легче  уходит.

100% мы с кумой в один день начали, практически похожие диеты, но у неё -1, а у меня -6кг...так и вес же у неё 65, а у меня 82кг

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

думаю вес изначально больше - он чуток легче  уходит.

стартовый такой же

[irish202]

стартовый такой же

а рост - ты ж высокая

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

а рост - ты ж высокая

ну да, может и так

[Перис]

Напишу о себе рост174 вес 85(о ужас)  .  Никому не признаюсь о весе,вы первые. Хочу хотябы 75.  Подскажите как правильно и быстро считать каллории? мне кажется это очень заморочливо.

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Напишу о себе рост174 вес 85(о ужас)  .  Никому не признаюсь о весе,вы первые. Хочу хотябы 75.  Подскажите как правильно и быстро считать каллории? мне кажется это очень заморочливо.

а Вы попробуйте, это не тяжело
а по поводу роста-веса я свой давно писала - 176 см и 84 кг и я не считаю себя толстой вообще

[Alla87K]

не все, забыла дрова еще поколоть

попрошусь тогда к банщику в помощь вечером)))

[Alla87K]

Напишу о себе рост174 вес 85(о ужас)  .  Никому не признаюсь о весе,вы первые. Хочу хотябы 75.  Подскажите как правильно и быстро считать каллории? мне кажется это очень заморочливо.

я на сайте считаю http://health-diet.ru Мне очень нравится

[Перис]

а Вы попробуйте, это не тяжело
а по поводу роста-веса я свой давно писала - 176 см и 84 кг и я не считаю себя толстой вообще

  Спасибо за поддержку)))))) отож у меня в том и проблема,что все вокруг говорят да ты нормальная,по тебе и не видно, у тебя же рост)))))) а что делать если чувствуешь себя не нормальной. 75 кг это тоже не идеал по всем таблицам, НО мне нравится и меня устраивает.

[Перис]

я на сайте считаю http://health-diet.ru Мне очень нравится

  спасибо. Скажите а вы сначала пишите что скушали а потом считаете, или сразу на ходу. Дак этож попробуй запомни(. Сколько в день можно калорий?