Хочу похудеть!

[Натaя]

Калипометр - что это, где взять? Йожык, можно поподробней про измерение жира? По-моему уже было в темке, но, наверное, как-то очень сложно, раз я не запомнила. Понятно же, никто не хочет быть худым и дряблым, а вот упругим - самое то! 

[Йожык]

Калипометр - что это, где взять? Йожык, можно поподробней про измерение жира? По-моему уже было в темке, но, наверное, как-то очень сложно, раз я не запомнила. Понятно же, никто не хочет быть худым и дряблым, а вот упругим - самое то!

Ой,это хз,думаю в продвинутых клубах должно быть.
может в фиткервс,они там чето измеряют,но я точно не знаю как.

[katrusya30]

Там измеряют с помощью весов.

[Йожык]

Там измеряют с помощью весов.

у меня такие дома-им пофиг.
набрала вес-значит то жир.Однозначно.
А у меня  может мышцы

[koshka45623]

за зиму наела животик. теперь уборку делаю каждый день и без швабры. за две недели проявился результат - дома чисто, пузо стало сдуваться помалеху
ну и естественно зашила рот после 19, на ужин салаты и не жирное мясо без гарнира

[Уся]

Дамы, вопрос. Я вчера упала хорошенько головой об лёд, голову гудит, шея болит. Сегодня в зал не пошла. Когда можно приступать к занятиям, когда там уже всё уляжется на место после встряски? Недельки хватит?

[julia4520]

похудела на 6 кг за 3 недели

[Yuliasha]

Какая молодчинка!!!!

[kirusha]

похудела на 6 кг за 3 недели

крутяк

[♥♡ selesta ♡♥]

похудела на 6 кг за 3 недели

Просто супер
Радует и вдохновляет, авось и такого счастья добьюсь когда-нибудь

[kirusha]

а я за месяц только на 3 кг, но считаю что тоже не плохо

[♥♡ selesta ♡♥]

а я за месяц только на 3 кг, но считаю что тоже не плохо

Это отлично! Плохо, когда вес на месте или в +

[kirusha]

Это отлично! Плохо, когда вес на месте или в +

мне ещё бы 3 сбросить, мечтаю о 55 кг (мечты, мечты)

[julia4520]

хотя потеря веса особо не радует - это стресс так согнал вес.
Но зато все равно питалась по подсчету ккал и правильно, так что доля такого питания просто 
У меня уже даже дочка- 1 год, так питается
Овощи тушеные для нее с запеченой рыбой - просто сказка

[♥♡ selesta ♡♥]

мне ещё бы 3 сбросить, мечтаю о 55 кг (мечты, мечты)

Удачи! А мне ваш вес только в снах снится, надо 15кг сбросить