Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Хочу похудеть!  (Прочитано 486675 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Натaя

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2336
  • Спасибо: 289
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1530 : 19 Вересня 2011, 22:09:55 »
Я бы сказала даже больше от обмена веществ зависит: у кого он замедленный, успевает каждые 100 г отложиться, а есть люди с ускоренным обменом веществ, вот им можно лопать и не поправляться, всё сгорает.
http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=1524
« Останнє редагування: 19 Вересня 2011, 22:16:39 від Натaя »

Ginger

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 8549
  • Спасибо: 1779
  • Стать: Жіноча
  • Не можешь изменить ситуацию,измени отношение к ней
    • Лучший оргЛучший орг
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1531 : 19 Вересня 2011, 23:03:02 »
Я с Шепочкой встречалась пару раз по СП,видела сегодня :oАлена,ты схудла конкретно :super:Умничка :)

ogle

  • Гість
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1532 : 19 Вересня 2011, 23:07:03 »
не хочу никого обидеть.но девочки зайдите в тему "А что на ужин?".
если все так мало кушают,то кто ж там по 3 блюда(включая тортики  и пирожки) готовит?
Я там бываю,готовлю даже и по 4 блюда.Но это не значит что я их  ем...
Я их пробую :D ::)
я тоже готовлю много и пеку постоянно, но не ем, даже не пробую большинство...

Вот вчера готовила борщ с пампушками, плов, шубу, маковый рулет, но ничего не пробовала с этого  :D ... для себя у меня овощное рагу без жира (тушённыей кабачёк, бакложан, капуста, лук, морковка) и вареные яйца и сегодня оворная рыба..

Шепочка

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 3651
  • Спасибо: 286
  • Стать: Жіноча
  • 0937923056 Вайбер, 0955250169 до 20
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1533 : 19 Вересня 2011, 23:13:15 »
ну как можно не пробовать????ужас!а я себя просто не искушаю такими блюдами,знаю,если дома такое будет или тортики/булочки всякие,я точно не сдержусь!

Я с Шепочкой встречалась пару раз по СП,видела сегодня :oАлена,ты схудла конкретно :super:Умничка :)

Оль,так это ты в магазине была??????
а я блин голову ломаю,не могу вспомнить!лицо знакомое,а кто не помню,ну потом сообразила(когда вышла)))

Спасибо огромное !!!!!!так приятно,я ж за собой так не замечаю,просто чувствую лёгкость,хотя это может оказаться самовнушением.а ты уже вторая с форума,кто говорит ,что похудела.просто никто из родных ничего не говорит!!! >:D теперь жду главного эксперта в субботу-муженёчка. надеюсь,он тоже заметит.

Ginger

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 8549
  • Спасибо: 1779
  • Стать: Жіноча
  • Не можешь изменить ситуацию,измени отношение к ней
    • Лучший оргЛучший орг
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1534 : 19 Вересня 2011, 23:27:55 »
ну как можно не пробовать????ужас!а я себя просто не искушаю такими блюдами,знаю,если дома такое будет или тортики/булочки всякие,я точно не сдержусь!

Я с Шепочкой встречалась пару раз по СП,видела сегодня :oАлена,ты схудла конкретно :super:Умничка :)

Оль,так это ты в магазине была??????
а я блин голову ломаю,не могу вспомнить!лицо знакомое,а кто не помню,ну потом сообразила(когда вышла)))

Спасибо огромное !!!!!!так приятно,я ж за собой так не замечаю,просто чувствую лёгкость,хотя это может оказаться самовнушением.а ты уже вторая с форума,кто говорит ,что похудела.просто никто из родных ничего не говорит!!! >:D теперь жду главного эксперта в субботу-муженёчка. надеюсь,он тоже заметит.

Я,Я,я-хотела подойти,но девченки с работы встретились,так придурили голову.Все видно.
У меня наоборот-чуток похудела,так мама говорит,больше не надо >:DА муж молчит пока упорно.Ждет продолжения O:-)

kapina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 558
  • Спасибо: 2
  • Стать: Жіноча
  • на работе : (
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1535 : 20 Вересня 2011, 09:05:28 »
мой сегоднешний завтрак:
2 вареных яйца, 2 кусочка сыра, салат(помидор, огурец, половинка перца =заправила немного силью и пол ложечки масла подсолнечного) чашечка кофе с 100 гр.сметанное желе (которое состоит из 1 кг домашнего творого, 25 гр. желатина, 400 гр. сметаны 15% 8 ложек сахара)
будущий обед:
200 гр  творожного желе и чай зеленый
будущий ужин:
йогурт и если захочу еще кушать то салат(помидор, огурец, половинка перца =заправила немного солью 


Natulya М

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 3144
  • Спасибо: 107
  • Стать: Жіноча
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1536 : 20 Вересня 2011, 09:12:58 »
а я на системе -60 похудела на 8кг :yahooo:

kapina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 558
  • Спасибо: 2
  • Стать: Жіноча
  • на работе : (
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1537 : 20 Вересня 2011, 09:15:38 »
а я на системе -60 похудела на 8кг :yahooo:
умничка :super:


ogle

  • Гість
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1538 : 20 Вересня 2011, 09:18:38 »
ну как можно не пробовать????ужас!а я себя просто не искушаю такими блюдами,знаю,если дома такое будет или тортики/булочки всякие,я точно не сдержусь!

А шо робить?  ;D ... приходится готовить, муж не разделяет моих гастрономических пристрастий  :D .. с другой стороны, даже и полезны такие вот экзекуции, силу воли тренируют, но , правда, вечером, когда особенно хочется хавать, я на кухню даже не захлжу, муж кормит ре, и готовит ему, я после 7-8 вечера, нос туда не потыкаюсь... и мне кажется сдерживаться легче. я это всё вижу, нюхаю, и потом не теряю голову... почти за 3 месяца, я чуток срывалась 2-3 раза, и то не могу сказать, что сильно  :D ..


девочки, а как у вас обстоят дела с солью? не могу от неё отказаться, хотя знаю, что в моем случае очень нужно, мне безсолевая диета очень помогает, но не могу кушать не солёное  :(
вчера вот ноги отекли под вечер, почти целый день была на высоченных каблуках, и после селёдки  ::) сьела пару кусочков ... страшно сушило, много жидкости выпила, и под вечер так ноги отекли страшно, наверное, от соли вообще мне стоит отказаться, тока как это заставить себя сделать????
« Останнє редагування: 20 Вересня 2011, 09:20:51 від ogle »

Шепочка

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 3651
  • Спасибо: 286
  • Стать: Жіноча
  • 0937923056 Вайбер, 0955250169 до 20
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1539 : 20 Вересня 2011, 09:19:06 »
мой сегоднешний завтрак:
2 вареных яйца, 2 кусочка сыра, салат(помидор, огурец, половинка перца =заправила немного силью и пол ложечки масла подсолнечного) чашечка кофе с 100 гр.сметанное желе (которое состоит из 1 кг домашнего творого, 25 гр. желатина, 400 гр. сметаны 15% 8 ложек сахара)
будущий обед:
200 гр  творожного желе и чай зеленый
будущий ужин:
йогурт и если захочу еще кушать то салат(помидор, огурец, половинка перца =заправила немного солью

ужас,и что так каждый день. если каждый день,то как настроение???
не,я тоже сторонник здоровой еды,люблю всё,что вы перечислили,и на ужин тоже ем или салат или кефир,но это жесть,одними салатиками питаться всегда.
тем более глядя на вас,становится просто непонятно,зачем себя так ограничивать.
посмотрите какая вы стройная и худенькая!

Шепочка

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 3651
  • Спасибо: 286
  • Стать: Жіноча
  • 0937923056 Вайбер, 0955250169 до 20
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1540 : 20 Вересня 2011, 09:22:11 »
ну как можно не пробовать????ужас!а я себя просто не искушаю такими блюдами,знаю,если дома такое будет или тортики/булочки всякие,я точно не сдержусь!

А шо робить?  ;D ... приходится готовить, муж не разделяет моих гастрономических пристрастий  :D .. с другой стороны, даже и полезны такие вот экзекуции, силу воли тренируют, но , правда, вечером, когда особенно хочется хавать, я на кухню даже не захлжу, муж кормит ре, и готовит ему, я после 7-8 вечера, нос туда не потыкаюсь... и мне кажется сдерживаться легче. я это всё вижу, нюхаю, и потом не теряю голову... почти за 3 месяца, я чуток срывалась 2-3 раза, и то не могу сказать, что сильно  :D ..

девочки, а как у вас обстоят дела с солью? не могу от неё отказаться, хотя знаю, что в моем случае очень нужно, мне безсолевая диета очень помогает, но не могу кушать не солёное  :(
вчера вот ноги отекли под вечер, почти целый день была на высоченных каблуках, и после селёдки  ::) сьела пару кусочков ... страшно сушило, много жидкости выпила, и под вечер так ноги отекли страшно, наверное, от соли вообще мне стоит отказаться, тока как это заставить себя сделать????

а это вообще жестяк!!!!я когда чистку делала,там надо утром "борщик" без соли кушать, я его туда,а он ,блин, назад,аж слёзы наворачивались.в итогу капельку солила,и совсем другое дело.

Оля,вот вы так худеете жёстко,а потом смоете поддерживать вес?не сорвётесь?

Terri

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 6828
  • Спасибо: 233
  • Стать: Жіноча
  • Орхидейки!063-77-44-220 или 095-56-39-522вайбер
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1541 : 20 Вересня 2011, 09:25:44 »
а я на системе -60 похудела на 8кг :yahooo:
Большая молодчинка, это ты так без физ нагрузок?
 У меня после вчерашнего бега болит уже все, больше всего болит , не знаю как правильно написать, та часть ног где дисплазия бывает (вот это написала ^-^), в общем откуда ноги  растут . Сегодня не бегала, доживу до вечера и может вечером немножко пробежусь, а то такая нагрузка 2 дня подряд, что бы мне совсем того не стало. Думаю вечером, может на тренировку на Масаны добежать пешочком, а муж уже после пусть меня забирает
 Сегодня утром выпила кофе без сахара (уже 3-й день пью без сахара , такая гадость, ни вкуса ничего не чувствую, ну ладно потерплю.) Мне так легче стало, когда я написала , что я кушала и все меня раскритиковали. Сегодня думаю съесть меньше, посмотрим ::)

Инуська

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 15890
  • Спасибо: 938
  • Стать: Жіноча
  • 0630758224 *тортики*
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1542 : 20 Вересня 2011, 09:30:53 »
а я на системе -60 похудела на 8кг :yahooo:
Большая молодчинка, это ты так без физ нагрузок?
 У меня после вчерашнего бега болит уже все, больше всего болит , не знаю как правильно написать, та часть ног где дисплазия бывает (вот это написала ^-^), в общем откуда ноги  растут . Сегодня не бегала, доживу до вечера и может вечером немножко пробежусь, а то такая нагрузка 2 дня подряд, что бы мне совсем того не стало. Думаю вечером, может на тренировку на Масаны добежать пешочком, а муж уже после пусть меня забирает
 Сегодня утром выпила кофе без сахара (уже 3-й день пью без сахара , такая гадость, ни вкуса ничего не чувствую, ну ладно потерплю.) Мне так легче стало, когда я написала , что я кушала и все меня раскритиковали. Сегодня думаю съесть меньше, посмотрим ::)
Я утром тоже кофе без сахара,но с ботончиком мюсли.Наслаждение необыкновенное

ogle

  • Гість
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1543 : 20 Вересня 2011, 09:31:10 »
Не, не сорвусь,  :D, ну, по крайней мере до этого как-то держала вес столько лет, я уже писала, что если бы жила как хотела, и ела без ограничений, то за 100 кг перевалила бы еще в 17 лет  :D ...
единственное ,что я не соблюдала  никогда, это не кушать после 6-ти, сейчас после 7-ми не ем, но потом, когда приду к нормальному весу, то возможно начну как и раньше последний раз кушать в 8-9 часов вечера  :D ... тут я позволяла себе слабинку, но вес не набирала, я не завтракаю, очень поздно встаю, и поздно ложусь, как минимум в 1-2 ночи, и перед сном могу пойти, полы помыть, постирать, в это время у меня страшный прилив сил  :D... ну, так я живу еще со школы, и менять мне этот график очень тяжело.. вес с ним держала до этого, значит всё гуд...


беспокоят меня мои отёки блин, отекала только во время беременности, видать почки подшаливают...

Terri

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 6828
  • Спасибо: 233
  • Стать: Жіноча
  • Орхидейки!063-77-44-220 или 095-56-39-522вайбер
Re: Хочу похудеть!
« Reply #1544 : 20 Вересня 2011, 09:34:42 »
Оля , попей что-нибудь для поддержки почек.
 А я уже слопала кусочек сыра который нашла в холодильнике, как думаете хватит для завтрака кусочек толщиной пол см  длинной 5см и шириной 2см? )))