Немного можно сладкого, но не на ночь.
Сейчас худеть самое время, так как много овощей и фруктов, нельзя упускать. Моя родственница сильно похудела, когда целый отпуск в деревне питалась супом и огурцами. Говорит, как почувствую голод, так сразу огурец ем. Магазин далеко, вкусняшек нет и процесс пошёл.