Хочу похудеть!

[talisman]

правда как после занятия буду сидеть на работе с повышенной трудоспособностью?

Я ускорила бег,теперь и у меня трудоспособность повышена,прям настроение поднимается,а то как-то уже вяленько все было,на автомате,что-ли

харе прикалываться  , у меня не работа повышеннотрудоспособная,
это я буду после тренировки повышенотрудоспособная 

[Йожык]

харе прикалываться  , у меня не работа повышеннотрудоспособная,
это я буду после тренировки повышенотрудоспособная 

та я поняла,еще чего лишнего на работе сделаешь)
ПОтом не отстанут жеж,придется планку держать

[talisman]

Новеяло анекдот:

Когда хочеться кушать, то нужно 50 раз отжаться,
тогда трясущимися руками много не наешь......

девочки, так сколько же по длительности тренировка?

[Шепочка]

1 час.

[ta-ta]

talisman длительность - час
можно на 8:30 или на 18:30, но вечером говорят, людей поболе.
(о, уже ответили))

а, понедельник, среда, пятница. 20 грн. или абонемент - 12 занятий 200грн кажись.

[kotya]

я на фитнес в яну ходила помогло и понравилось!

[talisman]

девочки, я не раньше чем 19 числа смогу, потому как сейчас сама, коллега в отпуске, я без подмены работаю за двоих..... в принципе я хочу чтобы днем, гдето в обед..... это я к тому что я желающая на дневную группу, потому что работа у меня на 8:30 - уже отпадает и до 17:30 - потом я час не хо гулять после работы..... поэтому если час тренировка, то я буду заканчивать тренировку минут на 10 раньше, чтобы успеть вернуться на работу...... сильно после нее мокрый?

[Шепочка]

нет,не сильно.ну я например потею немного,а девочки вообще сухие стоят

[Шепочка]

Короче,Наташ.ждёмс,ато я не хо по темну ходить там,а потом ещё за малой в 20 вечера ездить

[Натaя]

Так последние 10 минут самое ж интересное, вы лучше разминку пропускайте, она самая лёгкая.

[Ginger]

я на фитнес в яну ходила помогло и понравилось!

Катя,тебе может 1-2 кг нужно было то и скинуть,что б вернуться в свою модельную внешность-да?
Прикалистка.Помогло,у тебя и так все после родов поуходило

[talisman]

Так последние 10 минут самое ж интересное, вы лучше разминку пропускайте, она самая лёгкая.

я постараюсь не пропускать всего занятия, но это будет видно по работе - иногда можно и задержаться 

[ogle]

Хочу похвастаться  у меня экватор в похужении, осталось сбросить 10 кг - половину от исходного веса  ... за 2 месяца сбросила 10 кг, начинаю становиться похожей на человека, а не на торбу с салом, только всё-равно не во что не влажу  со своего добеременного гардероба... С появлением физ. нагрузок и работы в моей жизни, вес стал уходить интенсивней...

[Юличка]

хорошо тебе,у меня за 1,5 мес ушло только 5,5 кг,но все равно я 

[Маргоша]

Девочки, а кто ходит в Яну? Какие там занятия и цены? Мне говорили, что дорого, но рядом возле дома, очень удобно