Худеем с Джиллиан Майклс

[Alla87K]

Девчонки, всем спасибо. Сама довольна шо слон  , а муж не оценил  попросила сегодня шоколада, так сказал -" посмотри на бока и реши точно ли ты его хочешь" (шутки у него такие злые ), когда женились я на 13 кг больше была .
 Бывший при встрече всё спрашивает - "а может...", даже у мамы моей спрашивал- "что Алла так похудела?"
Короче, шоколада мне расхотелось, помимо 30 минут с Джилл ещё на орбитрэке 30 минут позанималась

[alinamalina]

Девчонки, всем спасибо. Сама довольна шо слон  , а муж не оценил  попросила сегодня шоколада, так сказал -" посмотри на бока и реши точно ли ты его хочешь" (шутки у него такие злые ), когда женились я на 13 кг больше была .
 Бывший при встрече всё спрашивает - "а может...", даже у мамы моей спрашивал- "что Алла так похудела?"
Короче, шоколада мне расхотелось, помимо 30 минут с Джилл ещё на орбитрэке 30 минут позанималась

эт муж таким способом стимулирует
я когда просила у своего купить или видел меня жующее сладкое. Говорил: только попробуй мне потом жаловаться что у тебя жопа толстая

[alica]

Хорошая у Вас  стимуляция  -  мужья !
А у своего как ни спрошу поправилась ли я , ответ всегда один - ну , что ты , все нормально . С одной стороны приятно , а с другой расслабляет  очень 

[Alla87K]

Хорошая у Вас  стимуляция  -  мужья !
А у своего как ни спрошу поправилась ли я , ответ всегда один - ну , что ты , все нормально . С одной стороны приятно , а с другой расслабляет  очень 

мой, это впервые такой фортель выбросил) Думаю уже пожалел. Я же злая - как собака!

[Разумка]

закончила вчера заниматься по плоскому животу. без единого пропуска, сама даже не верю) результатами не очень довольна
-3,6 кг
-5 см талия
-4 см бедра
-6 см живот
-1 см ляжка
питание не ограничивала, с утра особенно все подряд

[♥♡ selesta ♡♥]

Ни фи га себе результат и без диеты Чем же вы не довольны

[Ванилька]

Разумка 

[alinamalina]

закончила вчера заниматься по плоскому животу. без единого пропуска, сама даже не верю) результатами не очень довольна
-3,6 кг
-5 см талия
-4 см бедра
-6 см живот
-1 см ляжка
питание не ограничивала, с утра особенно все подряд

отличный результат

[shurik]

Так, натрапыла на вашу темку. Будем начинать работу над собой! А то без надсмотрщика не получается, а так вроде как за компанию с вами.) Не то, чтобы лишний вес, но вот как-то все рыхленько после беременности стало

[julia01_01]

Так, натрапыла на вашу темку. Будем начинать работу над собой! А то без надсмотрщика не получается, а так вроде как за компанию с вами.) Не то, чтобы лишний вес, но вот как-то все рыхленько после беременности стало

Да, у меня тоже самое, вроде бы худая (51кг) при росте 165, но после родов область живота совсем неэстетично выглядет !!! Хочу тоже начать заниматься .

[shurik]

Да, у меня тоже самое, вроде бы худая (51кг) при росте 165, но после родов область живота совсем неэстетично выглядет !!! Хочу тоже начать заниматься .

[Разумка]

Ни фи га себе результат и без диеты Чем же вы не довольны

просто на системе без спорта больше уходит.
я наверное обдумала и буду довольна результатом)
перерыв сделаю пару дней и следующий курс начну

[Alla87K]

закончила вчера заниматься по плоскому животу. без единого пропуска, сама даже не верю) результатами не очень довольна
-3,6 кг
-5 см талия
-4 см бедра
-6 см живот
-1 см ляжка
питание не ограничивала, с утра особенно все подряд

прекрасный результат (и вес нормальный ушёл, не ток параметры!) Мои поздравления!!!

[julia01_01]

Вчера начала: после первых пяти минут, думаю все... устала, вся мокрая , а потом вроде ничего - до конца протянула. Мне понравилось , конечно сегодня крепотура в ногах, но ничего, буду продолжать!!! Всем советую.

[shurik]

Вчера начала: после первых пяти минут, думаю все... устала, вся мокрая , а потом вроде ничего - до конца протянула. Мне понравилось , конечно сегодня крепотура в ногах, но ничего, буду продолжать!!! Всем советую.

С чего начинали? Какой комплекс?