Худеем с Джиллиан Майклс

[Tanuwka]

Второе занятие отпрыгала. Сегодня полегче как-то

[Ванилька]

Второе занятие отпрыгала. Сегодня полегче как-то

Это хорошо.

Я собираюсь сегодня 3й уровень пробовать.

[Ванилька]

Отзанималась.  Тяжело дался первый сегмент. Второй и третий как то полегче.

[mar]

отзанималась нет проблемным зонам 50 минут, жесть. 

[Borodina is ✿˙˙]

отзанималась нет проблемным зонам 50 минут, жесть. 

А я от туда взяла разминку, а патом перехожу сразу на 20 мин и + первый курс 

[Мармазетка]

6-е занятие позади 
не знаю как вы можете совмещать занятия  может я такая хилая, что мне более чем достаточно 1 курса занятий на день 

[mar]

7 занятие позади

[Кет]

У меня 5 позади

[Borodina is ✿˙˙]

А у меня 6 занятий позади. руки и ноги уже не болят

[Tanuwka]

3 занятие пройдено. Уже все  Практически ничего не болит 

[Мармазетка]

а у меня все еще болят колени и все приближенные к  ним места  даже приседать больно

[Tanuwka]

4 занятие практически на одном дихании 

[Borodina is ✿˙˙]

8 занятие    (делала проблемные зоны и   немного 1 курса)  как результат -3 см с бедер 

[Ванилька]

8 занятие    (делала проблемные зоны и   немного 1 курса)  как результат -3 см с бедер 

Поздравляю!

Я а приболела, сегодня пробовала заниматься на 3м уровне, прошла больше половины, голова кружиться начала от кардио нагрузки. Передохнула, пыталась закончить, опять стало плохо. Не закончила занятие. Не хочется из-за простуды прерывать занятия, но и заниматься полноценно не получается.

[Мармазетка]

и у меня 8 занятие позади, но объемы пока не уменьшаются