Худеем с Джиллиан Майклс

[Ванилька]

продержалась 31 минуту, хоть бы завтра не умереть. хочу чередавать утром худеем за 30 дней, а вечером нет проблемным зонам.

 
Напишите через недельку объемы и свои ощущения.

[Мармазетка]

mar, Вы герой в моих глазах 
я с одним курсом не могу спокойно передвигаться, а если совместить еще с одним, то точно развалюсь на запчасти 

[Borodina is ✿˙˙]

Я бы тоже не потянула 2 курса сразу. С ,, нет проблемным зонам,, я взяла только упражнения для живота и боков   Всего бы не осилила.

[°•ღ★ ТАНИТА ღ]

 

[мамуличка]

Девочки, дайте, пожалуйста, ссылку на "Нет проблемным зонам", а то не могу найти. То, что было в теме, не открылось.

[Borodina is ✿˙˙]

http://video.yandex.ua/users/staff-177/view/4/?ncrnd=..
если не откроется то гляньте в ютубе, я там нашла

[Кет]

Сегодня 4 занятие прошла,прыгать стало что-то еще сложнее,а другие упражнения нормально.

[Ванилька]

Сегодня 4 занятие прошла,прыгать стало что-то еще сложнее,а другие упражнения нормально.

Ближе к 8-10 занятию пройдет.

[mar]

mar, Вы герой в моих глазах 
я с одним курсом не могу спокойно передвигаться, а если совместить еще с одним, то точно развалюсь на запчасти 

сегодня чувствую себя нормально, буду продолжать 2 в 1. 

[мамуличка]

http://video.yandex.ua/users/staff-177/view/4/?ncrnd=..
если не откроется то гляньте в ютубе, я там нашла

Именно с Яндекса и не открывается. Попробую Ютуб.

[Кет]

Ближе к 8-10 занятию пройдет.

Было бы не плохо.

[mar]

6 занятие, все супер , вечером проблемные зоны

[Кет]

Я тоже недели 2 занималась с Анитой Луценко утром и вечером.Но сейчас никак не хватает времени да и душно в квартире сильно,за день напекает солнце и жарко.А утречком хорошо.
 mar.вам успехов.

[mar]

Кет, спасибо, буду стремится к лучшему. девочки с вашей поддержкой, некогда теперь руки опускать

[Кет]

Я вот выходные и потом 4 дня буду дома,так надеюсь что не заброшу.Надо старатся.