Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Худеем с Джиллиан Майклс  (Прочитано 63440 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Irisha creative)))

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 13810
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • Viber 0635077938
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #105 : 10 Липня 2013, 17:10:16 »
Я вчера осилила 20 мин. ролика о проблемных зонах.... Сегодня на степ не пошла :walldash: Ног вообще не чувствую ??? но вроде и не сложно было, может это "шпагатом" потянула потом? :-\
На форум захожу редко. Пишите в вайбер или звоните.

mar

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 480
  • Спасибо: 53
  • Стать: Жіноча
  • 0681316908, 0931230956
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #106 : 10 Липня 2013, 17:11:18 »
4 занятие  1 курса, что-то мне наоборот все сложнее и сложнее ???

Кет

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1342
  • Спасибо: 50
  • Стать: Жіноча
  • Катя 0978953379 0932668091
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #107 : 10 Липня 2013, 22:43:09 »
Я не знаю как я завтра буду прыгать икры сильно болят даже когда хожу.

ok-sana

  • Гість
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #108 : 10 Липня 2013, 23:28:06 »
и я буду пробовать...

Borodina is ✿˙˙

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 286
  • Спасибо: 21
  • Разработка и изготовление любого вида рекламы
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #109 : 11 Липня 2013, 13:38:28 »
4 занятие-позади  :)  сегодня добавила  еще упражнений с видео ,,нет проблемным зонам,, Результат 4х занятий  -1 кг  и вроде бы пару см с талии :)   

Кет

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1342
  • Спасибо: 50
  • Стать: Жіноча
  • Катя 0978953379 0932668091
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #110 : 11 Липня 2013, 13:43:07 »
Я перетерпела боль и прошла 3 занятие. :yahooo:
Вчера наконец-то купила весы и взвесилась,очень огорчилась,это ж надо до такого себя довести 66 кг.Кошмар какой-то. :walldash: :walldash:

Borodina is ✿˙˙

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 286
  • Спасибо: 21
  • Разработка и изготовление любого вида рекламы
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #111 : 11 Липня 2013, 13:47:21 »
InnaD, а Вы  писали что сейчас занимаетесь ,, нет проблемным зонам,, как вам? результат есть?

Мармазетка

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2768
  • Спасибо: 322
  • Стать: Жіноча
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #112 : 11 Липня 2013, 13:52:45 »
малого уложила и пошла на 4-е занятие  :D

Borodina is ✿˙˙

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 286
  • Спасибо: 21
  • Разработка и изготовление любого вида рекламы
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #113 : 11 Липня 2013, 13:54:26 »
А кто  писал о диете Джиллиан, можно по подробнее? :)

Tanuwka

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 955
  • Спасибо: 132
  • Стать: Жіноча
  • 063-197-31-92
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #114 : 11 Липня 2013, 14:33:28 »
Так мне вчера и не удалось попасть к компьютеру. Это ж так много аж целых 25 минут  >:D

Но зато замеры сняла  :D

Вес - 61 кг
ОТ - 72 см
ОБ - 98 см


Кет

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1342
  • Спасибо: 50
  • Стать: Жіноча
  • Катя 0978953379 0932668091
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #115 : 11 Липня 2013, 14:38:04 »
У меня сейчас месячные,я занимаюсь.

ola-la

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 591
  • Спасибо: 17
  • Стать: Жіноча
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #116 : 11 Липня 2013, 14:55:16 »
девочки вот решила вместе с занятием с джиллиан избавиться от целлюлита.нарыла в нете инфу что при занятиях спортом можно наносить крема на  основе аминофиллина или делать самой такой крем (раствор аминофиллина продаётся в аптеках)  вот даже ролик нашла с Еленой Малышевой про аминофиллин
Неработающие средства от целлюлита
.  никто не пробовал??? есть еффект вместе со спортом?

Мармазетка

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2768
  • Спасибо: 322
  • Стать: Жіноча
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #117 : 11 Липня 2013, 15:25:27 »
то, что применение антицеллюлитных средств результативнее при занятии спортом очевидно, потому как практически все они наносятся на хорошо разогретую кожу - это может быть и после применения скраба, хорошо потерев мочалкой или же после физических упражнений  :)
тоже хочу что-то сделать со своим бешеным целлюлитом - муж кричит давай хоть вибромассажер купим  :-\  если бы точно знать, что он поможет, так уже купили бы, а так не охота деньги тратить...
пожалуй начну с обертываний с глиной и медового массажа (как только у нас на районе дадут горячую воду  :D )

mar

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 480
  • Спасибо: 53
  • Стать: Жіноча
  • 0681316908, 0931230956
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #118 : 11 Липня 2013, 15:33:30 »
5 занятие позади :-X

Tanuwka

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 955
  • Спасибо: 132
  • Стать: Жіноча
  • 063-197-31-92
Re: Худеем с Джиллиан Майклс
« Reply #119 : 11 Липня 2013, 15:42:43 »
Первое занятие осилено  :) Да уж... Думала попроще будет.

Kupi.cn.ua