"Зважені та щасливі" на СТБ

[Rosa]

девочки,у кого есть возможность позвонить по этому номеру 0462 60-41-91,это фито-аптека,у меня телефон заглючило ,можно спросить про отруби

переглючило ,позвонила - нэма

[engel1]

В Эко маркете на кольцевой были, а сейчас не знаю

[мандаринка]

я сегодня буду в ЭКО в  Мегацентре -посмотрю - потмо напишу вам!

[Инуська]

Девочки ,а разве клетчатка и отруби не одно и то же

[Roxy]

Девочки ,а разве клетчатка и отруби не одно и то же

нет, чуть другое, а вчера писала о разнице.
Девочки, в Эко на Мегике вчера смотрела, там нету. Купила в аптеке клетчатку.
Уже понимаю что так долго не выдержу на диете. Поэтому просто диетическое питание плюс клетчатка - на месяцок.

[Инуська]

нет, чуть другое, а вчера писала о разнице.
Девочки, в Эко на Мегике вчера смотрела, там нету. Купила в аптеке клетчатку.
Уже понимаю что так долго не выдержу на диете. Поэтому просто диетическое питание плюс клетчатка - на месяцок.

Настя,держись Самая трудная это первая неделя на белках,а дальше еще и овощи подключишь,а потом и фрукты можно будет.Держись,не бери пример с меня

[Rosa]

как по мне наоборот замечательно - мяско,рыбка,морепрод-ты, ммммммм, кстати в духовке можно запекать?
сегодня искала клетчатку - в Эко есть только отруби типа завтраков,там 50%содержание отрубей, а в Смаке что возле Прогресса есть,купила,правда пшеничные,но думаю это же не смертельно

[Инуська]

как по мне наоборот замечательно - мяско,рыбка,морепрод-ты, ммммммм, кстати в духовке можно запекать?
сегодня искала клетчатку - в Эко есть только отруби типа завтраков,там 50%содержание отрубей, а в Смаке что возле Прогресса есть,купила,правда пшеничные,но думаю это же не смертельно

Нашла всетаки Какой вес и цена?

[Rosa]

Нашла всетаки Какой вес и цена?

ага ,уже было начала терять надежду,с батоном кругосветное путешествие сделали
"Добродiя" 200гр 2,45грн,незнаю дорого или дешево,не покупала никогда
а теперь хотелось бы знать как их употреблять?

[Инуська]

ага ,уже было начала терять надежду,с батоном кругосветное путешествие сделали
"Добродiя" 200гр 2,45грн,незнаю дорого или дешево,не покупала никогда
а теперь хотелось бы знать как их употреблять?

Выносливый батон :Dмой бы уже ныть начал   А ты просто их в рацион хочешь включить или на Дюкане будешь сидеть

[Rosa]

Выносливый батон :Dмой бы уже ныть начал   А ты просто их в рацион хочешь включить или на Дюкане будешь сидеть

ХОЧУ ДЮКАНА!!!!!!!
Тока шота дуплей не соберу ,мясо-рыбу можно в духовку,аль нет,и еще в каком виде эти самые отруби рубать ,в сухомятку шоли,или в воде разболтать

[Чудо]

я когда-то на клетчатке была, нууу, не только на ней одной, естессно 
ела ее и водой запивала. она там разбухала и заполняла собой все пространство 

[Rosa]

я когда-то на клетчатке была, нууу, не только на ней одной, естессно 
ела ее и водой запивала. она там разбухала и заполняла собой все пространство 

что,вот так сухую брала и ела ложкой
не представляю ,но завтра представлю

[Инуська]

ХОЧУ ДЮКАНА!!!!!!!
Тока шота дуплей не соберу ,мясо-рыбу можно в духовку,аль нет,и еще в каком виде эти самые отруби рубать ,в сухомятку шоли,или в воде разболтать

На первом этапе можно:Мясо,рыбу,яйца,молоко ,кефир,творог все(%)или не больше1,5%-сидеть от3 до 5 дней(лучше 7 ) В любом виде ,с капелькой масла можно и лук.Можно сделать омлет на керамич.сковороде или на пару,тефтели кур.(мясо,лук,яйцо) и т.д.

[Инуська]

что,вот так сухую брала и ела ложкой
не представляю ,но завтра представлю

Я тоже когда то ела сухую,можешь добавить в кефир