У меня от ношения малыша в ССК ну очень всегда спина болела.... чувствовались наши и 5 и 7 кг как все 20 
Сейчас малого ношу в май слинге, бывает ходим мы с ним и по пол дня..... малыша с весом уже чуть больше 9 кг вообще на себе не чувствую. 
Хотела бы еще попробовать эрго рюкзак....В чем разница между май слингом и эрго рюкзаком? 
Есть у меня и эргорюкзак, если что обращайся

. В май-слинге конечно нагрузка на маму распределяется лучше

.
Разница:
Май слинг - спика регулируется по длинне и ширине;
- длинные лямки которые можно завязывать множеством способов;
- возможна колыбелька.
Эргорюкзак - спинка не регулируется ни по высоте ни по ширине (хотя есть отдельные производители которые умудряются но это дрого);
- короткие проложенные лямки и рюкзачный плотный пояс;
- лямки крепятся к середине спинки рюкзака фастексами (создавая неравномерное натяжение по спинке малыша, может получиться прогиб в пояснице, а это не есть гуд для не сидящих малышей);
- нет колыбельки.
П.С. Нагрузка на маму в случае эрго больше на бедра и на ноги, а в май-слинге равномернее спина+плечи+бедра.