Танцы,аэробика,фитнес и т.п.

[irin merfi]

может не в тему, а кто-нибудь на лошадках катается?  я слышала в районе обласной больницы есть конный клуб Элинор, там недорого. я загорелась туда сходить, но страшновато одной

[Liskina]

Самое эффективное для меня степ аэробика. Ходила в Яну, сейчас занимаюсь в Элладе у Ксюши, не чем не хуже

[Nataliii]

А я буду менять степ на тренажерный зал, очень накачала ноги, мне так не нравится, хотела похудеть, а получилось наоборот, все тело взбитое такое стало, ноги как колодки. Ляхи в объеме стали больше 

[winter]

А я буду менять степ на тренажерный зал, очень накачала ноги, мне так не нравится, хотела похудеть, а получилось наоборот, все тело взбитое такое стало, ноги как колодки. Ляхи в объеме стали больше 

я тоже степ не люблю. как-то нагрузка распределяется неравномерно, ноги качаются, а пресс-спина, руки - на месте

[алиса83]

девочки, может подскажите неопытному лентяю...
хочу привести в порядок тело - чтоб торчало там где надо как раньше, а то что торчит сейчас там где не надо - спряталось )))
худеть мне не нужно, именно мышцы подтянуть. особенно живот - после 2х родов страшненький такой ((
что лучше будет - тренажерный зал? или прыгалка какая-нибудь групповая?
мне по месту оч подходят или планета здоровья или фиткервс. там же рядом кроме кислорода больше ничего нет?
хотела спросить кто занимается в фиткервс, там программа расчитана именно на похудение? реально мышцы подтягиваются? в какие сроки приблизительно?...
я уж извиняюсь может вопросы оч глупые... я просто никогда вообще не занималась, физ-ру еле выдерживала в школе и универе, но ходила исправно ))) сама дома ну точно ничего делать не буду, нужен волшебный пендель

В Фиткервс можно не только худеть, девочки наоборот всегда делают акцент на мышцы. Абонемент у них безлимитный, график свободный мне как молодой маме очень удобно, когда есть с кем оставить ребенка тогда и побежала . А еще вы можете тренироваться и на тренажерах и аэробика вместе и регулярно делают взвешивания и измерения

[ТАНЯ0402]

В Фиткервс можно не только худеть, девочки наоборот всегда делают акцент на мышцы. Абонемент у них безлимитный, график свободный мне как молодой маме очень удобно, когда есть с кем оставить ребенка тогда и побежала . А еще вы можете тренироваться и на тренажерах и аэробика вместе и регулярно делают взвешивания и измерения

Подскажите, пожалуйста, какая стоимость абонемента. Спасибо.

[winter]

Подскажите, пожалуйста, какая стоимость абонемента. Спасибо.

Сейчас идет акция лето в подарок. Покупаете 6 месяцев, а вам еще +3 летних месяца в подарок. т.е. по цене обычной 6-месячного, выполучаете 9 месяцев. 1152 грн я платила за 6 месяцев в феврале, сейчас цены вроде те же.
Кстати, вы можете получить бесплатно неделю тренировок перед оформлением абонемента. В последнем журнале VIP персона есть купон на недельные бесплатные тренировки, вырежьте и с этим купоном приходите туда

[Ljudmila]

Самое эффективное для меня степ аэробика. Ходила в Яну, сейчас занимаюсь в Элладе у Ксюши, не чем не хуже

так Ксюша ж другие тренировки ведет, там по Наташа по степу

[Dgessica]

Девочки, а в Викторию на площади танцевать никто не ходит?

[alana]

Хожу на пол-денс в
L Dance студио.
раньше бывало и фитнес разный и тренажерка.

а тут подкупило проявление женственности и пластики ( о чем давно мечтала)
хожу как на пол(трюки разные на пилоне ),
так и на пресс-стреч(растяжка-подкачка)))))
подтягиваются ноги ,живот, кому надо- и вес активно уходит

[Daryana]

Девочки, а в Викторию на площади танцевать никто не ходит?

Я ходила в Викторию, только не на танцы, а на степ и другие виды аэробики, мне нравилось, сейчас погибаю от нехватки времени и не могу продолжать ходить, жду отпуска...

[Irisha creative)))]

Девочки, а в Викторию на площади танцевать никто не ходит?

я хожу))
Раньше на восток, теперь на степ

[Dgessica]

а степ - это вроде ритмичной аэробики?
я на бальные хо 

[мандаринка]

девочки, а где у нас есть пилатес и бодифлекс и по чем занятия? Может кто ходит - так посоветует что-то.... Заранее спасибо!

[irok]

девочки, а где у нас есть пилатес и бодифлекс и по чем занятия? Может кто ходит - так посоветует что-то.... Заранее спасибо!

Есть в спортлайфе, стоимость можно уточнить по тел 610540