СРОЧНО НУЖНО ХУДЕТЬ.НУЖНА ПОДДЕРЖКА.

[Дивна]

і в мене чудово, на їжу не кидалася

[Dgessica]

Молодцы, так держать! У меня тоже вес на месте, хотя ела довольно много всего в выходные. На удивление.

[LadyN]

Привет всем! Все молодцы, кто держится.  А я вышла на работу. И... уже в м-ку спокойно влажу.  Низ  даже с-ка иногда. Но еще мин 4 кг хочу убрать.

[Антошина мама]

была у свекров
первое,что услышала-выпендриваться будешь дома
но аргументом стала вторая невестка-там,как в той песне- а *опа растет человек в зал ходит.но жрет что попало
говорю-Вы ж понимаете,что мне сложно будет,кушая здесь 2 дня все, потом снова вернуться в свой режим.согласилась
и совсем я не выпендривалась знаете чего так сказала? ужинали: гречка,кролик,салат с майнезом,сырники,яйца,хлеб.Чай сразу после ужина  с печеньем
я отложила себе: св.творог,вареное яйцо,кролик.Я наелась. И попила просто чай и без сахара позже.Но от того.что посмела немного по-своему-я выпендриваюсь
паски ела.куда ж без этого. я ж сама их пекла

[Ginger]

Ой,Ира.Я тебя умоляю.Про себя молчу.Я могу приехать.и именно для своих девочек отдельно супа сварганить или то-что я считаю нужным,а не то-что кушают все.И ты знаешь.Раньше наверное тоже считали-что выпендриваюсь,а теперь.Как само собою нормально воспринимается

[LadyN]

Темка опустилась...
Я решила вернуться к своей диете. Последние кг ну никак не хотят уходить. А не хочется ну совсем 
Еще и сложнее на работе кушать несколько раз в первой половине дня. Но что-то придумать определенно нужно.

[Антошина мама]

а я и в семье внесла правило: после ужина пол часа никакого чая. и чай-без сладкого.
далось не легко ооой,пить.ооой, чай. ооой, хоть печеньку бы-дети пищали
я с ними-хитростью чай не заварила.сейчас сделаю.
мама звонит-сейчас поговорю и дам
в туалет схожу и сделаю все. и спрячусь там с телефоном на пол часа
сладкое-в первой половине дня у них
уже почти привыкли.

[LadyN]

а я и в семье внесла правило: после ужина пол часа никакого чая. и чай-без сладкого.
далось не легко ооой,пить.ооой, чай. ооой, хоть печеньку бы-дети пищали
я с ними-хитростью чай не заварила.сейчас сделаю.
мама звонит-сейчас поговорю и дам
в туалет схожу и сделаю все. и спрячусь там с телефоном на пол часа
сладкое-в первой половине дня у них
уже почти привыкли.

Хаха. Весело у вас 

[МашкаРомашка]

Мне тоже это интересно:  куда вы ходите, чем занимаетесь??  Спасибо.

[Антошина мама]

Хаха. Весело у вас 

пить сразу после еды-вредно
есть сладкое на ночь-тоже.у меня девочка растет.пусть уже сейчас привыкает.чем потом после 30 отвыкает

[LenaElena]

пить сразу после еды-вредно
есть сладкое на ночь-тоже.у меня девочка растет.пусть уже сейчас привыкает.чем потом после 30 отвыкает

На счёт питья во время и сразу после еды сейчас все чаще встречается иное мнение: пить когда и сколько хочется.

[LadyN]

пить сразу после еды-вредно
есть сладкое на ночь-тоже.у меня девочка растет.пусть уже сейчас привыкает.чем потом после 30 отвыкает

Да, я тоже придерживаюсь мнения про питье во время/после еды. Ну и сладкое понятно. Просто у меня старшая дочка на год младше вашей, судя по линейке, и не представляю как бы я приучала.  Хотя у нас эта проблема не стоит, наоборот хоть бы что-нибудь ела, чтобы ветром не унесло. И сладкое в том числе. 

[Антошина мама]

так доця сладкое кушает.просто убрала его после ужина

[Анна_86]

На счёт питья во время и сразу после еды сейчас все чаще встречается иное мнение: пить когда и сколько хочется.

згодна, я звикла пити воду після їжі, по іншому ніяк, і татко в мене так само, тому справа індивідуальна

[anya]

згодна, я звикла пити воду після їжі, по іншому ніяк, і татко в мене так само, тому справа індивідуальна

Ну привычка, это ж не значит, что это правильно.. Вода растворяет желудочный сок и соответственно процесс переваривания ухудшается, ну как-то так если не вникать сильно.  Я ни в коем случае не критикую, каждый сам для себя решает, что правильно, а что нет. но как правило что бы достичь результата приходится отказаться от многих привычек и именно через не могу.