0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.
и еще: кто что берет с собой на работу? работать буду по 10-12 часов. что взять вкусное, полезное и наедное?Я не знаю насколько мой совет будет правильный, но мне иногда помогает, когда приходится на целый день на работу. Беру в лоток отварной темный рис, иногда гречку и отварное или запеченное нежирное мясо. И делю это на два - три приема пищи. А на перекус яблоко, апельсин, йогурт...(тут выбор большой). Лучше так по-моему, чем булками и колбасой например давиться) А уже дома можно и дополнить меню недостающими компонентами.Кстати, овсяноблин реально прекрасная идея, на себе проверено) правда я иногда когда спешу и нет времени овощи готовить, просто поливаю его чайной ложкой меда. Мне и так вкусно)
спасибо за совет, а рис, гречку ничем не заправляете? и что кто скажет о соевом соусе
Девочки, кто готовил чечевицу? Дайте рецепт. И ещё вопросик где вы её покупаете и по какой цене? Сегодня зашла в Кишеню, а там чечевица по 48 грн за полкило
Девочки, поделитесь,пож, что вы делаете с гарбузом? Я раньше готовила в духовке - картошку, капуста, перец, лук, чеснок, морковь и гарбуз и все это большими кусками запечь, только вот на это блюдо нужно много масла подсолнечного.Девочки, поделитесь полезным рецептом,пож.
Тишина у вас тут давненько Подскажите , что можно в винегрет добавить к свекле , морковке и луку?
Фасоль)
мне тренер и свеклу не разрешает
