По поводу карематов....хочу Вам предложить просто небольшую идею (у мужа сослуживцы так делали) - в Эпике продается утеплитель разной толщины. Так вот его выгоднее брать на метраж, а потом самим порезать на нужные размеры. Брать нужно минимум 1 см толщиной, но смотрите сами.....