Что-то все разболелись, и я тоже

Полощу фурацилином (1 таб на 100г воды), соль+сода+йод, ингалиптом брызгаю (не более 3-4 раз в сутки), и тёплое питье.
Горло вроде прошло, а вот, что с носом делать

По квартире лук порезаный разложила, хожу в маске...
От температуры можно парацетамол 325 или 500 (самый обычный) не более 4 таб в сутки.