Диета Дюкана.

[Инуська]

девочки, а вы сейчас где отруби закупаете?
решила взяться за себя

я у Викки ( англ) брала в прошлом году,не хуже нордика и дешевле  .Напиши ей в личку

[=Vika=]

девочки, а вы сейчас где отруби закупаете?
решила взяться за себя

отруби это высевки?
в седаме купила такие 5 с копейками
http://100pudov.in.ua/index.php?route=product/product&path=153_227&product_id=1290
там еще ржаные и пшеничные есть

[Оля15]

И как вы их едите?После Нордик они полное г...

[Stanis]

И как вы их едите?После Нордик они полное г...

+1
тоже раз купила, а там одна шкарлупа и мука, а отрубей и близко не видно.
На Центральном рынке на раскладках возле мясного павильона бывают отруби ТМ Козуб - хорошего качества, похожие на нордик, но дешевле (30 грн за упаковку).

[=Vika=]

И как вы их едите?После Нордик они полное г...

я их ещё не ела)))
Написано купить овсяная отруби, я и купила,что нашла)) 
Смотрю и думаю как и с чем его есть

[Katrinn]

я их ещё не ела)))
Написано купить овсяная отруби, я и купила,что нашла)) 
Смотрю и думаю как и с чем его есть

Ну Нордик абалдеть какие дорогие... я перешла сейчас на гречку

[=Vika=]

Ну Нордик абалдеть какие дорогие... я перешла сейчас на гречку

я Нордик не видела. А как и с чем их есть? Как кашу?

[LEDY_L]

Ну Нордик абалдеть какие дорогие... я перешла сейчас на гречку

а гречка то тут каким боком?

[=Vika=]

не могу нигде найти, когда начинаешь диету, хлеб или хлебцы какие-то можно?

[Оля15]

а гречка то тут каким боком?

Гречкой можно заменить отруби,но только в крайних случаях,когда не переносимость отрубей.
Я беру в Атб по 68грн.Хватает на месяц,но я пеку,очень много

[Оля15]

не могу нигде найти, когда начинаешь диету, хлеб или хлебцы какие-то можно?

Только если сами печете,из отрубей.Из магазинного ничего нельзя

[=Vika=]

Только если сами печете,из отрубей.Из магазинного ничего нельзя

спасибо, жаль, а то так хочеться хотяб того магазинного хлебца диетического (фуфуфу) укусить((
и это первый день 

[Оля15]

Это только первые дни  .Дальше легче.Я уже 2мес(этот раз  ), уже -5кг и не тянет ни на картоху ни на хлеб/булки

[LEDY_L]

Гречкой можно заменить отруби,но только в крайних случаях,когда не переносимость отрубей.
Я беру в Атб по 68грн.Хватает на месяц,но я пеку,очень много

где такое написано? Это какое то новое правило? 2 года назад о таком и не слышала. Пошла читать

[Оля15]

Вроде новое.Но точно есть такое