Диета Дюкана.

[Viki:)]

Я вот тоже к диете добавила фрукты в большом объеме. А их тоже нельзя.
 Ох,получается что у меня от диеты Дюкана осталось только название.

[Оля03]

Во-первых,это информация не из книги Дюкана и не из его офиц.сайта Дюкана.
Во-вторых,каждый выбирает для себя индивидуально,кто натуральные продукты:сорбит,мед,листочки стевии...а кто искусственные,как в вашем случаи. Главное не кушать конфеты,ложками сахар,торты и т.д. и т.п. 

я не пользуюсь искусственными, я использую стевию 

[Viki:)]

я не пользуюсь искусственными, я использую стевию 

браво! Это лучший вариант.

[Viki:)]

я не пользуюсь искусственными, я использую стевию 

А это я вас с Оля15 попутала.

[Оля03]

А это я вас с Оля15 попутала.

да ниче 

[Viki:)]

да ниче 

ага..ник очень похож..

[Olyalya4ka]

Я вот тоже к диете добавила фрукты в большом объеме. А их тоже нельзя.
 Ох,получается что у меня от диеты Дюкана осталось только название.

Зато получилось правильное питание  , я за ПП, но иногда читаю вашу темку, интересно, и рецептики бывают классные

[тресси]

Девочки,напишу свои результаты.села на диету с понедельника,сегодня уже 4 день.за 3 дня сбросила 3 кг.первые 2 дня были тяжелые,постоянно хотелось кушать,а на 3 день наверное организм перестоился,и уже с утра и до 14.00 была выпита только чашка кофе и на протяжении этого времени вода.так что дерзайте.С начала тяжело,а потом привыкаешь

[Viki:)]

Девочки,напишу свои результаты.села на диету с понедельника,сегодня уже 4 день.за 3 дня сбросила 3 кг.первые 2 дня были тяжелые,постоянно хотелось кушать,а на 3 день наверное организм перестоился,и уже с утра и до 14.00 была выпита только чашка кофе и на протяжении этого времени вода.так что дерзайте.С начала тяжело,а потом привыкаешь

браво! Так держать!

[Маруськин]

и я с вами  , за год набрала 10 кг, которые в прощлом году к  весне  сбросила     опять ни во что не влажу

[Viki:)]

и я с вами  , за год набрала 10 кг, которые в прощлом году к  весне  сбросила     опять ни во что не влажу

офф..как я вас понимаю

[Маруськин]

офф..как я вас понимаю

так вы ж уже наверное влезаете    вы давненько тут     ( я периодически читала  и каждый день обещала себе обратно вернуться к диете илихотя бы к ПП) , блин  чего было начинать жрать  уже и привыкла нормально питаться , нет же ж, еще б бегать начать как-то  , в прошлом году как-то легче начинать было 

[(ړײ) Р@дость (ړײ)]

так вы ж уже наверное влезаете    вы давненько тут     ( я периодически читала  и каждый день обещала себе обратно вернуться к диете илихотя бы к ПП) , блин  чего было начинать жрать  уже и привыкла нормально питаться , нет же ж, еще б бегать начать как-то  , в прошлом году как-то легче начинать было 

Вот самое главное-это начать перестать жрать. На кухню вечером не ходить , даже воду не пить, да бы не было соблазна)).  Я тоже в одежду не влажу, а скоро нужно раздеваться.

[Инуська]

и я с вами  , за год набрала 10 кг, которые в прощлом году к  весне  сбросила     опять ни во что не влажу

Ну когда ты успела уже набрать 10кг,мне вроде какая была такая и есть 

так вы ж уже наверное влезаете    вы давненько тут     ( я периодически читала  и каждый день обещала себе обратно вернуться к диете илихотя бы к ПП) , блин  чего было начинать жрать  уже и привыкла нормально питаться , нет же ж, еще б бегать начать как-то  , в прошлом году как-то легче начинать было 

перепрыгивай ко мне через забор,будем бегать на стадионе 

[Viki:)]

так вы ж уже наверное влезаете    вы давненько тут     ( я периодически читала  и каждый день обещала себе обратно вернуться к диете илихотя бы к ПП) , блин  чего было начинать жрать  уже и привыкла нормально питаться , нет же ж, еще б бегать начать как-то  , в прошлом году как-то легче начинать было 

ага.. в ЛАЗИЛА .. ... опять поправилась..
Снова надо сбрасывать!