Диета Дюкана.

[Viki:)]

В союзе покупаю их сейчас по 70 грн, я всё время только Нордик ем, мне нравятся!

А по 64,00 грн не хотите со мной?
Может еще кого найдем и доставку на всех разделим..

[Viki:)]

девчонки,так ширатаки,кто-то готовил? Нарыла в интернет рецептик,хочу приготовить тоже...Ну,может,кто-то поделиться своим?

[Viki:)]

Леся,(shyrik81) а что приз не выиграли?

[shyrik81]

Леся,(shyrik81) а что приз не выиграли?

Нет, обидно, но ничего главное победа над своим весом!

[Viki:)]

Нет, обидно, но ничего главное победа над своим весом!

это точно!

[moskaleno4ka]

отмечусь

[Натуня]

Хочу попробовать похудеть при помощи етой диеты (так как планируем второго реб., и я боюсь при беременности стать вообще слоном.. )...но вот мучает меня вопрос один - если я сброшу, и потом в скорости забеременею не стану ли я еще больше чем была до того?я при первой берем. набрала 28 кг.

[Viki:)]

Хочу попробовать похудеть при помощи етой диеты (так как планируем второго реб., и я боюсь при беременности стать вообще слоном.. )...но вот мучает меня вопрос один - если я сброшу, и потом в скорости забеременею не стану ли я еще больше чем была до того?я при первой берем. набрала 28 кг.

Вы ребенка второго планируете через сколько месяцев,лет....?

[BuHHu]

Девочки, хочу с вами, подскажите на атаке вообще реально выжить?)
И как употреблять овсяные отруби ?
Рост 173, вес сейчас 64-65, хочу скинуть 7-8 кг. Реально ли и за какой промежуток времени?

[Viki:)]

Девочки, хочу с вами, подскажите на атаке вообще реально выжить?)
И как употреблять овсяные отруби ?
Рост 173, вес сейчас 64-65, хочу скинуть 7-8 кг. Реально ли и за какой промежуток времени?

Выжить реально,тем более вам нужно будет выживать ,где-то 2 дня.
На Атаке отруби употреблять 1,5 ст.ложки
рассчитать можно здесь (за одно и узнаете за какой промежуток времени ) http://www.dukanovka.ru/ves/
Честно говоря,мне кажется вам надо не на Дюкана с такими параметрами,а просто правильное питание+ спортзал.

[Натуня]

Вы ребенка второго планируете через сколько месяцев,лет....?

я по-ходу опять к вам :girlsmile:после зимы хотели начинать

[Viki:)]

я по-ходу опять к вам :girlsmile:после зимы хотели начинать

думаю и другие подтянуться и тоже ответят вам..
А пока пишу свое мнение.
Если зачатие планируется на март,то начинать питание по диете Дюкана,думаю не стоит. Так ,как за 4 месяца не достаточно будет времени  для желаемого результата.
Просто исключите сладкое,мучное и больше ходите пешком,делайте элементарную зарядку дома.
Это мое субъективное мнение и конечно же ни кому не навязываю.

[Натуня]

думаю и другие подтянуться и тоже ответят вам..
А пока пишу свое мнение.
Если зачатие планируется на март,то начинать питание по диете Дюкана,думаю не стоит. Так ,как за 4 месяца не достаточно будет времени  для желаемого результата.
Просто исключите сладкое,мучное и больше ходите пешком,делайте элементарную зарядку дома.
Это мое субъективное мнение и конечно же ни кому не навязываю.

жаль, думала успею...спасибо...

[Viki:)]

жаль, думала успею...спасибо...

Здесь можете просчитать http://www.dukanovka.ru/ves/
Может и успеете..
Напишите,что получилось по расчету..

[Натуня]

Ваш Правильный вес 66.80 кг,
Вы достигнете его 27/12/2015...
Ваш коучинг продлится 6 мес.