Диета Дюкана.

[shyrik81]

думаю, что полезней для нашего здоровья будет пол-ложечки меда в кофе или чай, чем сорбиты и ксилиты, - хотя я уже так отвыкла от сладкого, что и пол-таблетки сахзама мне достаточно для чашки кофе

Я согласна, я даже в кофе вообще пью не сладкий, ну а в чай  иногда ложу одну таблеточку или половинку

[hussy]

думаю, что полезней для нашего здоровья будет пол-ложечки меда в кофе или чай, чем сорбиты и ксилиты, - хотя я уже так отвыкла от сладкого, что и пол-таблетки сахзама мне достаточно для чашки кофе

Для вашего здоровья может быть и полезней А вот у меня аллергия на мед И от этих пол-ложечки горя не оберешься!
Я приучила себя пить чай и кофе без сахара 12 лет назад. И сейчас кофе с сахаром для меня  по вкусу.

[alica]

И я пью чай и кофе без сахара.
Единственно , куда добавляю сахзам - творожную запеканку

[hussy]

И я пью чай и кофе без сахара.
Единственно , куда добавляю сахзам - творожную запеканку

А я в блины добавляю... кислые не идут 

[Len~OK]

И я не могу пить кофе с сахаром - вкус же теряется  А в запеканку, блинчики, кексы тоже ложу сахзам, но немного, меньше чем написано в рецептах.

[Katychok]

Для вашего здоровья может быть и полезней А вот у меня аллергия на мед И от этих пол-ложечки горя не оберешься!
Я приучила себя пить чай и кофе без сахара 12 лет назад. И сейчас кофе с сахаром для меня  по вкусу.

Аналогично. Аллергия на мед. Хотя иногда и пол ложки прокатывает. Но я его не люблю. не привыкла есть с детства из-за аллергии

[Смайлик]

а ложу сах. зам и все  , проблем нет. Анализы сдаю каждый месяц, для контроля показателей и проблем за 3 месяца нет ( наоборот, они лучше становятся ) Холестерин вообще в пределах нормы сказали 

[shyrik81]

Да у каждого свой организм с этими аллергиями, и у каждого свой вкус!  А я вот сегодня ровно 7 месяцев на ДД и скинула 31кг, за последний месяц всего 2 кг ушло, и вот с сегодняшнего дня ухожу на закрепление! Теперь 310 дней закрепления ещё почти целый год диеты но это того стоит Я даже купила себе первое платье :yahooo:за всю свою сознательную жизнь у меня сейчас вес меньше чем в мои 16 лет, как это приятно Всем лёгкого похудения и хорошего дня!!!!!!

[ann3108]

Да у каждого свой организм с этими аллергиями, и у каждого свой вкус!  А я вот сегодня ровно 7 месяцев на ДД и скинула 31кг, за последний месяц всего 2 кг ушло, и вот с сегодняшнего дня ухожу на закрепление! Теперь 310 дней закрепления ещё почти целый год диеты но это того стоит Я даже купила себе первое платье :yahooo:за всю свою сознательную жизнь у меня сейчас вес меньше чем в мои 16 лет, как это приятно Всем лёгкого похудения и хорошего дня!!!!!!

какая вы молодец!!!!     

[shyrik81]

какая вы молодец!!!! 

Просто было хорошее вдохновение на ДД и очень легко мне пошла эта диета!

[Len~OK]

Да у каждого свой организм с этими аллергиями, и у каждого свой вкус!  А я вот сегодня ровно 7 месяцев на ДД и скинула 31кг, за последний месяц всего 2 кг ушло, и вот с сегодняшнего дня ухожу на закрепление! Теперь 310 дней закрепления ещё почти целый год диеты но это того стоит Я даже купила себе первое платье :yahooo:за всю свою сознательную жизнь у меня сейчас вес меньше чем в мои 16 лет, как это приятно Всем лёгкого похудения и хорошего дня!!!!!!

Да, Вы большая умничка! Вот и мне все говорят, что уже хватит, а я ещё хочу килограмчика эдак 2 сбросить и всё. Может, это можно будет спортом убрать, но я и так делаю упражнения, а оно всё равно не становится таким как хочется... ...галифе и бока меня замучили своим видом. А лето то на носу...

[shyrik81]

Да, Вы большая умничка! Вот и мне все говорят, что уже хватит, а я ещё хочу килограмчика эдак 2 сбросить и всё. Может, это можно будет спортом убрать, но я и так делаю упражнения, а оно всё равно не становится таким как хочется... ...галифе и бока меня замучили своим видом. А лето то на носу...

В ДД написано что на закреплении уходит ещё пару кг, хотя я тоже хотела ещё парочку кг, а просто уже терпение лопаеться, так я решила надо уходить на закрепление, что бы  не сорваться, а то обидно будет...

[kara-ksyusha]

И я пью чай и кофе без сахара.
Единственно , куда добавляю сахзам - творожную запеканку

Напишите, пожалуйста, рецептик творожной запеканки, которую вы готовите Я как-то раз делала, но мне она совсем не понравилась, хотя могу запросто есть не сладкие блюда. Может, что предложите повкуснее

[shyrik81]

Раньше девочки просили мне себя показать, так вот пришло времяhttp://s61.radikal.ru/i171/1505/e0/74d82596b179.jpgЭто до ДД 98 кг, а сегодня спустя 7 месяцев и -31кг вот, и вот в этих шортах я ходила прошлым летом

[Инуська]

Ох нифигасе как вы уменьшились  Крутенно  конечно ,молодца