Диета Дюкана.

[Len~OK]

Капец,цена за отходы = цене кг мяса 

как говорила моя бабушка: "на каждый товар есть свой покупатель!"

[Инуська]

я уже давно на чередовании жую яблоки  , вроде дальше худею...

Яблоки ,то такое .А вот клубника и черешни ,сплошная глюкоза 

[shyrik81]

я уже давно на чередовании жую яблоки  , вроде дальше худею...

девочки, я только первый месяц на чередовании не ела фрукты, а так всё время ела, только в БО дни, и всё равно вес теряла

[Len~OK]

а если кушать клубнику и черешню, но делать на закреплении 2 дня атаки? 

[shyrik81]

а если кушать клубнику и черешню, но делать на закреплении 2 дня атаки? 

На закреплении фрукты можно кушать каждый день кроме 1 дня белкового, по 200гр, только написано что черешню нельзя

[natalia22]

Кто знает как пекти хлеб с солодом,а то пачку купила,а инфу теперь не нахожу?

[Len~OK]

На закреплении фрукты можно кушать каждый день кроме 1 дня белкового, по 200гр, только написано что черешню нельзя

так я ж и имею в виду черешню, виноград, инжир.... 
или 2 км пробежки  всё сгонят?

[Смайлик]

 Сегодня ровно 3 месяца как я дюканю и небольшой срывчик  Съела 5 шт вкуснющих шоколадных конфет ( чего то так захотелось, что не  смогла удержаться. Такое первый раз у меня ) 

[shyrik81]

так я ж и имею в виду черешню, виноград, инжир.... 
или 2 км пробежки  всё сгонят?

Я думаю сгонят, потому что я тоже такая, не смогу без черешни когда она появится

[marinka]

А у нас на работе новый начальник отдела поляну накрывает  а мне из того всего ничего нельзя  темболее что у меня сегодня ЧБ вот сижу и думаю как мне пережить обед и не сорваться и не привлекая к себе внимания 

[shyrik81]

А у нас на работе новый начальник отдела поляну накрывает  а мне из того всего ничего нельзя  темболее что у меня сегодня ЧБ вот сижу и думаю как мне пережить обед и не сорваться и не привлекая к себе внимания 

можно сделать ещё1 день БО а потом 2 дня ЧБ

[Len~OK]

Сегодня ровно 3 месяца как я дюканю и небольшой срывчик  Съела 5 шт вкуснющих шоколадных конфет ( чего то так захотелось, что не  смогла удержаться. Такое первый раз у меня ) 

У меня тоже такое было, что прям хочется до не могу..... 

[Смайлик]

У меня тоже такое было, что прям хочется до не могу..... 

я то и не сильно расстроилась. Просто буду продолжать дюканить и все ( разочек ничего страшного и тем более в 9,00 утра, зато душенька моя успокоилась  )

[marinka]

можно сделать ещё1 день БО а потом 2 дня ЧБ

так и получилось  ела огурцы, помидоры и пару кусочков селедки, шампусик только делала вид, что пью
по моему они решили что я беременная 

[shyrik81]

так и получилось  ела огурцы, помидоры и пару кусочков селедки, шампусик только делала вид, что пью
по моему они решили что я беременная 

А меня сейчас многие знакомые не узнают, а некоторые спрашивают что я заболела просто я всю жизнь была  толстая, а тут на столько уменьшилась