Диета Дюкана.

[marinka]

Инна,у меня такая же ситуация :'(я сегодня разозлилась и наелась пирожков с мясом наверное всё....капец диетке

я тоже вчера наелась пирожков с маком  прихожу домой голодная ,а там аромат свежих пирожков и они стоят на столе такие румяные и молочко свежее и я не удержалась и аж два слопала  но то такое, диету не брошу 

[Кsunya]

я тоже вчера наелась пирожков с маком  прихожу домой голодная ,а там аромат свежих пирожков и они стоят на столе такие румяные и молочко свежее и я не удержалась и аж два слопала  но то такое, диету не брошу 

а, меня не одну на пирожки поперло вчера пекла пирожки на день рождения племянника и, как положено, надо снять пробу - а  вдруг не вкусные 

[marinka]

А нам можно мармелад и зефир без сахара, который для диабетиков?

[Инуська]

А нам можно мармелад и зефир без сахара, который для диабетиков?

нет,там фруктоза ,а ее нельзя

[marinka]

нет,там фруктоза ,а ее нельзя

эх, жалко

[marinka]

Я вот еще вычитала:
" ...Есть схема 5/2 (5БО и 2ЧБ) дл девушек стройных в верней части тела и полноватых в нижней...
... т.е. если у меня самые проблемные зоны попа и бедра, то мне тоже лучше попробовать чередовать 5/2...
...5 бо и 2 чб это для нижней части тела, только не подряд) например понедельник и четверг белквые дни а остальные белково овощные, жир ведь уходит не в чб день)"
Девочки, не пробовали так?

[natalia22]

А я думаю,что организм хватанул лишних калорий,а теперь отдавать их не хочет.Тю,а че капец ? ну наелась,так наелась ,продолжай худеть дальше .Хотя ты отлично выглядишь  ,там вроде и худеть нечему   

Ты тож ничё  ,у нас проблемное место "домики для деток" :walldash:никуда не деваются :'(Меня муж простимулировал морем,теперь думаю ...хотя его всё устраивает

[Len~OK]

Девочки, подскажите, пожалуйста, для тех кто на бронепоезде  , на 3-й фазе я продолжаю чередование? или можно всё время БО?
Хлеб, сыр, фрукты - это можно каждый день? или это можно в пир?
Не совсем поняла что можно кушать в пир! 

[Инуська]

Ты тож ничё  ,у нас проблемное место "домики для деток" :walldash:никуда не деваются :'(Меня муж простимулировал морем,теперь думаю ...хотя его всё устраивает

Обменялись любезностями  Ага,вот эти домики,по ходу и не в курсе о диете 

[alica]

У меня за месяц ни грамма не ушло  Видать это мой идеальный вес или дает о себе знать Пасха   

А
Инна,  а Вы достигли желаемого результата ? Может чем меньше лишнего осталось , тем труднее его сбросить 
Я просидела 3 дня на атаке и все таки пока решила вернуться к Кремлевка.
В Дюкане , получается , разрешено очень много скрытых углеводов - возможно это и тормозит процесс похудения

[Инуська]

А
Инна,  а Вы достигли желаемого результата ? Может чем меньше лишнего осталось , тем труднее его сбросить 
Я просидела 3 дня на атаке и все таки пока решила вернуться к Кремлевка.
В Дюкане , получается , разрешено очень много скрытых углеводов - возможно это и тормозит процесс похудения

еще нет  ,хочу еще -6-8 кг

[alica]

Терпение и все получится ! 
Читала один форум о Дюкане,  женщине далеко за 40 удалось похудеть при росте 175 см до 55 кг , правда очень низкокалорийный   Дюкан у нее был и часто делала разгрузку на молокочае
Вот не знаю , стоило ли так себя мучить ?

[Инуська]

Перемерила все дородовые вещи,почти вовсе влезла ,но руки,бедра и живот мне не нравятся 

[alica]

Массаж и обертывания даже в домашних условиях , главное каждый день и результат через месяц будет супер 

[Инуська]

Массаж и обертывания даже в домашних условиях , главное каждый день и результат через месяц будет супер 

Я знаю это -но лень страшная  В прошлом году активно обертывания делала  В этом только3 раза на массажер стала ))