Диета Дюкана.

[Юличка]

Я делала творожную запеканку,не получилась, но съелась  . Еще делала котлетки: кур.филе + грибы+ яйца+соль,перец. Не взвешиваюсь пока КД.  . Что готовить завтра? Кто подскажет? 

у меня такие же котлетки, вот про грибы не подумала-след раз с грибами будет, просто у меня и ребенок их есть, а с грибами не будет

[Инуська]

Меня к вечеру после кучи таблеток,немного отпустило .Муж привез  шашлык из свинины,съела 3 кусочка,а днями чаи с малины/калины,на весах + но по себе вижу,что за 4 дня немного усохла )

[Юличка]

у меня сегодня минус кг

[Смайлик]

Девоньки, вот нашла хороший сайтик, решила с вами поделиться http://dukanka.info/holodets-iz-kuritsyi ( может кто и знает про него, но я решила написать, вдруг для кого то это будет находка  )

[Смайлик]

Меня к вечеру после кучи таблеток,немного отпустило .Муж привез  шашлык из свинины,съела 3 кусочка,а днями чаи с малины/калины,на весах + но по себе вижу,что за 4 дня немного усохла )

ой бедняжка ты моя  Поправляйся давай, а то надумала болеть ....... УЖЕ ВЫЗДОРАВЛИВАЙ 

[Смайлик]

у меня сегодня минус кг

УМНИЦА. Девочки, вот незнаю как вас, а меня вот такие минусы , как то  подбадривают что ли...... и мне хочется держаться до последнего 

[Смайлик]

Такс...... теперя мой вопросик таков ( к опытным девочкам )

 В субботу у меня будет последний день атаки ( он же будет 10 днем ). В воскресение я уже буду на КРУИЗЕ.  А капусту квашеную мне можно будет кушать ? Я чего то жду именно этой капусты,а везде где лажу ( в просторах интернета), именно про капусту не напсано ничего ( ни то что можно и ни что нельзя ), везде идут упоминания о пекинской, брюссельской и т. д........ А Я ХОЧУ ИМЕННО КВАШЕНОЙ КАПУСТКИ 

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

Такс...... теперя мой вопросик таков ( к опытным девочкам )

 В субботу у меня будет последний день атаки ( он же будет 10 днем ). В воскресение я уже буду на КРУИЗЕ.  А капусту квашеную мне можно будет кушать ? Я чего то жду именно этой капусты,а везде где лажу ( в просторах интернета), именно про капусту не напсано ничего ( ни то что можно и ни что нельзя ), везде идут упоминания о пекинской, брюссельской и т. д........ А Я ХОЧУ ИМЕННО КВАШЕНОЙ КАПУСТКИ 

почему так долго на атаке  сколько лишнего веса? Капусту можно будет

[Смайлик]

почему так долго на атаке  сколько лишнего веса? Капусту можно будет

Раньше была дуже большая, затем похудела на 30 кг..... вес держался 3 года ( + - ), вот еще нужно сбросить по мои подсчетам кг 20-25  . А за капустку вы меня очень обрадовали 

[Elenka]

почему так долго на атаке  сколько лишнего веса? Капусту можно будет

Наташ,тесть такие ситуации когда девочкам кажется что мало ушло за  время Атаки и они легко ее переносят и продолжают Атаку не переходя на Чередование ( не по своему опыту пишу, но знаю 2 таких человека) 

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

Раньше была дуже большая, затем похудела на 30 кг..... вес держался 3 года ( + - ), вот еще нужно сбросить по мои подсчетам кг 20-25  . А за капустку вы меня очень обрадовали 

не, столько дней нельзя, это Вы так высчитали? Где? подумайте о почках.

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

Наташ,тесть такие ситуации когда девочкам кажется что мало ушло за  время Атаки и они легко ее переносят и продолжают Атаку не переходя на Чередование ( не по своему опыту пишу, но знаю 2 таких человека) 

Но это же нагрузка огромная на почки  и на чередовании отлично все уходит

[Elenka]

Но это же нагрузка огромная на почки  и на чередовании отлично все уходит

Объясняла что на чередовании все уйдет, но не верят... надо ж на Атаке все скинуть 

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

Объясняла что на чередовании все уйдет, но не верят... надо ж на Атаке все скинуть 

а потом камни дробить 

[Смайлик]

а сколько тогда мне быть на атаке ? сегодня было 7 дней, осталось 3 дня. Я читала везде, что если веса лишнего более 25 - 30 кг, то допустимо 10 дней на атаке быть, но не более...... Я просто так настроилась сама на 10 дней.  Теперь в раздумьях  А что вы скажите, как мне быть...... Я так хочу капусты и она у меня есть что хоть сейчас готова ее кушать