Всех юбилярчоков с праздником:-):-):-)прям не верится,что мы уже сезон полугодочек открываем. Время мчится.
Девочки,вы не знаете,а нам можно кукурузку с банок консервированую? И оливки?маслины?
Вопросы к Катюшочку по питанию отдельно:-):-) ты принимаешь какие-то витамины? А то ж все таки гв высмактывает и силушки и вещества полезные?
Кушать порциями сколько хочется,главное соблюдать режим приема? А овощной салат это типа ты уже кушаешь покупные помидорки,огурцы?
П.с . А что же с попой то все таки делать,раз ей такое не помогает? 
я вот только допила банку Витрум Пренатал. а сейчас буду пить рыбий жир и кальций (американский). потому что колени вообще

я питаюсь 5-6 раз в день. 3 раза основная еда и 2-3 перекуса (фрукты, творог, йогурт - перекус)
а вот порции у меня большие. этим грешу. но стараюсь так кушать, чтобы небольшое чувство голода было.
овощной салат это у меня морская капуста или кислая капуста, или кислые огурчики-помидорчики (домашние).
иногда - пекинка + яйцо + перец зеленый домашний (недавно закончился) + сухие травы или кунжут.
в таком стиле. но огурцы, помидоры, перцы покупные еще не брала ни разу